Le yoga au quotidien
Cheville ouvrière
L’anatomie du pied et de la cheville est complexe car elle comprend de nombreux os, articulations, muscles, tendons et ligaments. […]
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Le yoga au quotidien
De vivants piliers
L’arbre se dresse fièrement, majestueuxVieux sage impassible ; druide silencieuxSes racines plongent profondément en terreDans un ancrage solide, une force […]
Le yoga au quotidien
Les racines du ciel
La posture de l’arbre qui se pratique souvent en yoga fait appel à notre sens de l’équilibre. Elle tire son […]
Vie de l'association
ÂYURVEDA – La médecine pour une longue et belle vie!
Les élèves en formation auprès de Sandra Ermeneux et certains professeurs d’IFYSUD ont eu la chance d’assister au stage « Yoga […]
Le yoga au quotidien
Sous la coupole: anatomie et fonctions du diaphragme
Le diaphragme, souvent oublié voire ignoré par la plupart d’entre nous, se situe sous les poumons. Il est un muscle […]
Le yoga au quotidien
MANTRA: la vibration sacrée
Quand j’ai rencontré ma formatrice pour la première fois, elle m’a indiqué que nous allions étudier les Yoga Sûtra de […]
Le yoga au quotidien
EN TOUTE CONFIANCE
La confiance : quel joli terme riche de significations et symboles. Issu du latin « confidentia » provenant du verbe « confidere », il désigne […]
Stage yoga et ayurveda: il reste des places!
Stage avec Malek Daouk et Sandra Ermeneux du 8 juillet au 12 juillet à Simiane la Rotonde. Inscriptions en ligne […]
Vie de l'association
LES AUTRES ET SOI
Le nouvel Opus des « mots du yoga » est paru. Pour nous accompagner tout l’été, ce 6ème numéro aborde le thème […]
Le yoga au quotidien
DANSER L’AUTRE
Le 6ème opus de notre journal « Les mots du Yoga » traite cette saison du thème de l’Autre. Cet Autre […]
Vie de l'association
AG du 17/06/23: Ananda
La journée des adhérents IFYSUD a eu lieu le samedi 17/06/2023 au théâtre du Centaure à Marseille. Cette année, nous […]
Le yoga au quotidien
DE LA NATURE DES POSTURES
La nature, source inépuisable d’inspiration et d’invention, a permis que les artistes, peintres, poètes, musiciens puisent dans les paysages naturels […]