AVEC LE TEMPS
Aux origines Le mot temps provient du latin tempus, de la même racine que le grec ancien τέμνω / témnô, […]
Le yoga au quotidien
CARNET DE VOYAGE
En février 2024, Carole Robequin, professeure ifysud était en Inde. Elle souhaitait partager avec nous un fragment de son carnet […]
L’ART D’AGIR
Le changement est inhérent à notre condition humaine car la vie n’est qu’impermanence1. Dès lors, nous avons le choix : […]
QUO VADIS ?
La parabole du char est une métaphore souvent utilisée dans la pratique du yoga pour illustrer le contrôle de l’esprit […]
A GORGE DEPLOYEE
Nous pouvons être conscients de notre corps physique Kâya, tel que décrit dans les précis d’anatomie. Ce corps, bâti sur […]
Les Samskarâ ou la métaphore de l’iceberg
Qui n’a jamais pensé, prononcé ou entendu dire : « je n’ai jamais de chance », « j’ai encore raté […]
Cheville ouvrière
L’anatomie du pied et de la cheville est complexe car elle comprend de nombreux os, articulations, muscles, tendons et ligaments. […]
De vivants piliers
L’arbre se dresse fièrement, majestueuxVieux sage impassible ; druide silencieuxSes racines plongent profondément en terreDans un ancrage solide, une force […]
Les racines du ciel
La posture de l’arbre qui se pratique souvent en yoga fait appel à notre sens de l’équilibre. Elle tire son […]
Sous la coupole: anatomie et fonctions du diaphragme
Le diaphragme, souvent oublié voire ignoré par la plupart d’entre nous, se situe sous les poumons. Il est un muscle […]
MANTRA: la vibration sacrée
Quand j’ai rencontré ma formatrice pour la première fois, elle m’a indiqué que nous allions étudier les Yoga Sûtra de […]
EN TOUTE CONFIANCE
La confiance : quel joli terme riche de significations et symboles. Issu du latin « confidentia » provenant du verbe « confidere », il désigne […]