L’art du lotus
A l’automne 2022, un stage yoga et éveil artistique autour du thème du « lotus » s’est déroulé à Gardanne, […]
Le yoga au quotidien
Pratiquer seul
Pratiquer le yoga sous la conduite d’un professeur expérimenté, bienveillant est une chose communément admise. Par la suite, poursuivre seul(e) […]
ETRE DEBOUT
Septembre-Octobre : les salles de yoga réouvrent leurs portes, accueillent anciens et nouveaux élèves après un temps de repos estival. […]
Vâjrâsana, posture minérale
Vâjrâsana, posture du diamant est un effort en soi. Elle appartient à la catégorie des âsana dits méditatifs sollicitant fermeté […]
Vasanta, le temps du jaillissement !
Vasanta, le temps du jaillissement ! Nous sommes au cœur du printemps, la saison où tout renaît, où la nature explose […]
CARPE DIEM
Novembre mois du souvenir, des commémorations. Le jour de la Toussaint marque l’hommage à « tous les saints » suivi le lendemain […]
Les Mots du Yoga N°4 est sorti!
« LES MOTS DU YOGA » N°4 C’est avec une grande joie qu’IFYSUD vous annonce la parution du quatrième numéro de son […]
Le souffle victorieux
Le yoga est riche en techniques respiratoires que l’on nomme « prânâyâma ». Ce 4ème membre de l’astânga-yoga présenté au YS II-29 de Patanjali, […]
Laissez, laissez entrer le soleil
Laissez, laissez entrer le soleil… Béni soit le même soleil d’autres contrées qui me rend frère de tous les hommes, […]
Vîrabhadrâsana: le héros ou l’action juste
Les 3 postures dites du héros appartiennent au même concept et peuvent être enchaînées au cours d’une séance. Ce que […]
Un héros de légende
Vira, signifie « courageux » et provient de la racine sanskrite vîrya, « énergie héroïque » qui donne son nom à vîrabhadrâsana, la posture dite du héros, parfois […]
Tous les chemins mènent au yoga
Tous les chemins mènent au yoga… « J’ai envie de découvrir le yoga… » Cette phrase, tous les pratiquants de yoga l’ont prononcée un jour, mais […]