Sous la coupole: anatomie et fonctions du diaphragme
Le diaphragme, souvent oublié voire ignoré par la plupart d’entre nous, se situe sous les poumons. Il est un muscle […]
Le yoga au quotidien
MANTRA: la vibration sacrée
Quand j’ai rencontré ma formatrice pour la première fois, elle m’a indiqué que nous allions étudier les Yoga Sûtra de […]
EN TOUTE CONFIANCE
La confiance : quel joli terme riche de significations et symboles. Issu du latin « confidentia » provenant du verbe « confidere », il désigne […]
DANSER L’AUTRE
Le 6ème opus de notre journal « Les mots du Yoga » traite cette saison du thème de l’Autre. Cet Autre […]
DE LA NATURE DES POSTURES
La nature, source inépuisable d’inspiration et d’invention, a permis que les artistes, peintres, poètes, musiciens puisent dans les paysages naturels […]
L’art du lotus
A l’automne 2022, un stage yoga et éveil artistique autour du thème du « lotus » s’est déroulé à Gardanne, […]
Pratiquer seul
Pratiquer le yoga sous la conduite d’un professeur expérimenté, bienveillant est une chose communément admise. Par la suite, poursuivre seul(e) […]
ETRE DEBOUT
Septembre-Octobre : les salles de yoga réouvrent leurs portes, accueillent anciens et nouveaux élèves après un temps de repos estival. […]
Vâjrâsana, posture minérale
Vâjrâsana, posture du diamant est un effort en soi. Elle appartient à la catégorie des âsana dits méditatifs sollicitant fermeté […]
Vasanta, le temps du jaillissement !
Vasanta, le temps du jaillissement ! Nous sommes au cœur du printemps, la saison où tout renaît, où la nature explose […]
CARPE DIEM
Novembre mois du souvenir, des commémorations. Le jour de la Toussaint marque l’hommage à « tous les saints » suivi le lendemain […]
Les Mots du Yoga N°4 est sorti!
« LES MOTS DU YOGA » N°4 C’est avec une grande joie qu’IFYSUD vous annonce la parution du quatrième numéro de son […]