« L’énergie d’une plante est pratiquement impossible à détruire ; elle peut rester dormante pendant une éternité puis renaître à la vie (…) comme les graines qui germent après 8000 ans passés dans une tombe égyptienne ». C. Beresfort Cooke
IFYSUD propose un atelier animé par deux professeurs de l’Institut Français du Yoga
• Inspiré du Do-in et du yoga du visage, l’atelier débutera par une pratique d’automassage du visage, le repérage des méridiens et l’automassage des pieds.
• Les méridiens de l’Eau, associés à l’hiver, et les méridiens du Bois, associés au printemps, seront présentés et ressentis grâce à une pratique de yoga régénérante.
• Nous conclurons notre atelier par un yoga Nidra pour ancrer nos ressentis.
• Pensez à apporter de l’huile neutre pour la séquence d’automassage.
Atelier conçu et animé par:
Juliette Espié, praticienne de shiatsu et professeure de yoga,
Pascale Négrel, esthéticienne praticienne en massage bien-être et professeure de yoga.
Un grand merci à elles pour ce bel atelier!
Inscriptions par retour de mail: yoga.ifysud@gmail.com
TARIFS: 20 euros pour les adhérents / 30 euros pour les non adhérents
Maison pour Tous de Bonneveine, 70 avenue Zenatti, 13088 Marseille