Stage
Stage de yoga en montagne organisé par Adeline Charvet, Professeur IFY, du 27 au 30 juillet à Autrans-Méaudre-en-Vercors (38).
Stage de quatre journées dans la nature du Vercors pour explorer les « 8 piliers du yoga » proposés dans les Yoga-sutras de Patanjali, texte fondateur de la philosophie du yoga, pour avancer vers plus de clarté, de discernement, vers une action plus juste.
Quels sont-ils ? Qualités relationnelles aux autres et à soi-même (yama et niyama), postures de yoga, respiration, retrait, concentration, méditation et état d’éveil. Que nous racontent ces huit éléments ? Comment les approcher dans nos vies de tous les jours ?
Au programme : pratique matinale (7h30 sauf le 1er jour, 10h), ateliers sur la philosophie du yoga, échanges, balades en forêt, pratiques et méditations dans la nature et en intérieur, chant de mantras, veillées au coin du feu.
Le stage se déroule au Centre XPEO, dans une salle magnifique en rez-de-chaussée, avec une grande baie vitrée qui offre la vue sur la vallée d’Autrans.
Tous niveaux bienvenus, dès 15 ans (débutants et approfondissement), Anglais, italien possible, Sans hébergement, sans restauration (conseils sur demande). Tarif : 280 euros, Fiche de réservation et d’inscription sur demande.
Renseignements et inscriptions :
Tél. : 06 48 60 87 53
Mail : adeline.yogasoi@gmail.com
Site Internet : wwwyogasoi.fr