Le Yoga Sūtra de Patañjali
L’enseignement de l’IFY passe par une mise en œuvre pratique du Yoga Sūtra de Patañjali, traité essentiel du yoga classique, formulé peu avant le début de l’ère chrétienne. Cette mise en œuvre est posturale, respiratoire et méditative, – āsana, prānāyāma et dhyāna – mais concerne d’une manière plus large toutes les attitudes personnelles et relationnelles qui font la trame de la vie.
L’image du collier de perles est souvent donnée pour expliquer la désignation de ce traité sur le yoga.
Le mot sūtra signifie cordon, fil, mais il désigne aussi chacune des perles reliée par lui aux autres. Ainsi chaque sūtra, en apportant son enseignement propre, brille par lui-même de son propre éclat, mais est inséparable des autres, formant ainsi un collier de toute beauté.
Les quatre chapitres de ce traité proposent une méthode, avec des moyens et des outils, pour nous aider à voir plus clair dans nos pensées et dans nos émotions, à acquérir de nouvelles capacités par ce travail méthodique et à nous libérer de conditionnements anciens.
La force du Yoga Sūtra est d’être applicable au cœur même du quotidien.