À la recherche de votre prochain stage de yoga ou d’un séminaire ?
Les professeurs et formateurs de l’IFY (Institut français du yoga) vous proposent différents stages de yoga dispensés sur un à plusieurs jours dans toute la France dans les régions de Nantes, Paris, Bordeaux, Toulouse, Marseille, Lyon ainsi qu’à l’international, à partir du moment où ils ne sont pas en concurrence déloyale avec les agences de voyage sur place. A titre d’exemple, les stages en Inde ne peuvent pas être relayés sur le site.
Vous trouverez, ci-dessous, les prochains stages de yoga à venir :
Catégorie :
Atelier
4 ateliers autour de « La Taittirīa Upanișad » avec Anne Poirier, formatrice IFY, de novembre 2025 à juin 2026, à Conflans-Sainte-Honorine (78).
La taittirīa Upanișad est une très belle Upanișad qui aborde des concepts significatifs et liés au yoga tels que la réflexion sur soi svādhāya, la relation aux autres, nos devoirs dharma…
Au programme : exploration de cette Upanișad qui invite à la réflexion : chant de certains passages, réflexion en cherchant des liens avec le yoga sūtra et illustration avec des pratiques.
Dates :
15 novembre 2025,
10 janvier,
28 mars,
13 juin 2026.
de 9h30 à 17h, avec une pause de 12h30 à 14h.
Chaque atelier constitue une session à part entière.
Stage sur le thème « Pratique et connaissance discriminative (viveka-jnānam) dans le III et le IV chapitre du Yoga-Sūtra », avec Marina Margherita, formatrice IFY, les 28 et 29 mars 2026 à Paris 17ème.
La pratique nous offre la possibilité de prendre conscience, jour après jour, voire instant par instant, de notre devenir, mais aussi d’approcher une dimension de silence intérieur qui évoque la présence d’un « non changeant » qui observe le « changeant ».
3 ateliers « Les émotions dans le yoga » avec Lina Franco Morrison, formatrice IFY, à Paris.
Le yoga est une voie d’exploration profonde, où les émotions ne sont pas rejetées mais intégrées comme leviers de transformation. Dans les traditions indiennes, deux concepts clés éclairent cette approche : Bhāva et Rasa.
3 ateliers « Fascias et 5 corps dans la posture » avec Lina Franco Morrison, formatrice IFY, à Paris.
Ces ateliers sont le point de jonction entre la théorie du yoga et sa mise en pratique. Ils cultivent, chez le pratiquant régulier, un esprit de recherche et nourrissent une liberté intérieure, celle qui naît du lien intime entre le corps, le souffle et la conscience.
Stage de « Yoga, Ayurveda et Méditation en Bretagne » avec Céline Chambat, professeur IFY, du 13 au 18 avril.
Un voyage holistique pensé pour raviver votre vitalité, apaiser votre mental et comprendre en profondeur votre fonctionnement.
Deux mois d’accompagnement (février et mars) pour préparer votre corps et votre esprit. Puis 6 jours d’immersion en petit groupe, pour vivre une transformation profonde dans un cadre naturel préservé, propice au calme, à la régénération et à l’intégration.
Cycle d’ateliers mensuels « Pratiques et partages » avec Marina Margherita, formatrice IFY, en visio.
Dans ces ateliers, il vous sera proposé de pratiquer ensemble et d’échanger autour de supports comme des extraits de textes traditionnels ou inspirants, des concepts théoriques ou techniques ou tout autre thème apporté par les participants.
Ce sera l’occasion pour certain(e)s d’approfondir, varier et personnaliser leur pratique, pour d’autres d’éprouver le plaisir de se laisser guider et de nourrir leur créativité dans la transmission. Pour toutes et tous, d’avancer ensemble sur le chemin du yoga.
Cycle d’étude « Yoga et Bible – Résonances anthropologiques » avec Michel Alibert, professeur et ancien formateur IFY, envisioconférence, les vendredis de 18h30 à 20h00.
Ce cycle se poursuit cette saison 2025-2026 et s’adresse aux personnes intéressées par le Yoga et par la vision biblique de l’humanité. Il s’agira de faire apparaître les résonances anthropologiques entre les deux démarches. L’anthropologie du Yoga sera uniquement celle portée par le Yoga-Sūtra de Patanjali.
Week-end de yoga « Bandha, les techniques internes » avec Bryan Eliason, professeur IFY, les 18 et 19 avril à Saint-Clair-sur-Galaure en Isère (38).
Un week-end pour approfondir les enseignements du yoga tout en s’offrant une coupure avec le quotidien ! Bryan vous propose pour l’occasion de découvrir ou d’approfondir la techniques des bandha, outils puissants de « ligature » de la respiration et du mental, qui, à l’image d’une plante, visent à contenir pour mieux permettre la croissance et l’épanouissement. L’après-midi : balade à l’extérieur nous profiterons de l’extérieur en pleine nature si le temps le permet.
6 Ateliers de « Philosophie du yoga » avec Sandra Ermeneux, formatrice IFY, depuis 25 ans, du 12 janvier au 15 juin en visioconférence de 19h à 20h15.
Le traité qui fait autorité en yoga se nomme le yogasūtra de Patañjali. Chaque sûtra est une perle mais le plus important, c’est le fil qui les relie. Il faut étudier profondément ce texte magnifique pour tirer les fils qui le traversent et les faire dialoguer au cours des quatre chapitres qui le composent. Sandra vous propose de venir vous promener sur le fil du yoga.
Dates :
12 janvier,
09 février,
16 mars,
27 avril,
18 mai,
15 juin.
Replay grâce à l’enregistrement mp3, Dossiers d’étude fournis en pdf.
Stage « Yoga et qualité relationnelle » avec Brigitte Boos, formatrice IFY, du 23 au 25 mai au Moulin de Radray à Loisail (61).
Ces trois jours serviront à approfondir les disciplines du yoga les plus connues (postures, respiration, méditation), ainsi que celles concernant nos relations à nous-mêmes et aux autres, essentielles dans notre quête d’harmonie.
Ahimsa– non-nuisance, Satya- authenticité, Aparigraha- simplicité et l’étude de soi (Niyama) seront abordés. Ces principes relationnels du Yogaseront mis en miroir et en dialogue avec le processus de la Communication NonViolente® que vous (re)découvrirez.
Cycle de 3 journées sur le thème « yama et nyama,la relation à autrui, la relation à soi : un dialogue entre la pratique et la vie », avec Marina Margherita, formatrice IFY, à Paris.
Quel impact l’espace intérieur créé par la pratique peut-il avoir sur notre relation aux autres, à nous-mêmes, aux situations de vie ?
Stage d’été « Āsana, approfondir la technique posturale » avec Bryan Éliason, professeur IFY, du 6 au 10 juillet à Saint-Clair-sur-Galaure en Isère (38).
Pendant ce stage, qui se déroulera uniquement le matin de 7h30 à 12h, Bryan vous proposera d’approfondir les fondamentaux de la technique posturale à partir des grandes postures classiques et habituelles des cours de yoga.
L’enseignement se fera pendant la pratique matinale suivie d’un temps théorique ainsi que sous forme d’ateliers seul ou à plusieurs pour explorer les postures sous différents points de vue, notamment structurels et anatomiques. Vous plongerez aussi dans les grands textes de l’époque du Hatha Yoga où nous pourrons retrouver les premières descriptions posturales.
Tarif : (enseignement) : 225 € les 5 jours / 60 € la matinée.
Stage de yoga avec Laurence Maman, du 9 au 13 juillet à Saint-Paul de Caisson dans le Gard (30).
Dans le yoga, le travail avec la voix peut se décliner de plusieurs façons différentes. Il anime la pratique, la facilite ou l’intensifie, est une modalité du prânâyâma. Il permet de faire la différence entre le son de la voix, l’engagement du corps, l’action de prononcer et énoncer, l’introduction des significations…
La notion de mantra sera présente en filigrane du stage, au cours duquel vous serez invités :
à pratiquer des séances de yoga impliquant la voix ;
à chanter ou dire des textes, issus du corpus védique mais aussi venus d’autres traditions, contrées, époques, styles ;
à échanger sur ce qui pourra se découvrir.
Il s’agit de vous proposer des expériences que vous pourrez vous approprier pour vous- mêmes. Si vous enseignez le yoga, la palette des pratiques que vous expérimenterez devrait vous permettre de les mettre en application auprès de vos élèves, en commençant très simplement.
Les personnes en post-formation pourront approfondir les bases théoriques qui sous-tendent la pratique, et, si elles le souhaitent, être supervisées en situation d’enseignement.
Stage d’été de « Yoga et méditation » avec Ellen Spillmann, professeur IFY, du 24 au 26 juilleten Ariège (09).
Au cœur du yoga se trouve l’état méditatif. Mais de quoi s’agit-il exactement ? Comment l’appréhender et le cultiver ?
Pendant les trois jours du stage, nous nous appliquerons à tisser les liens entre notre vie de tous les jours et la méditation. Guidés par les textes et enseignements du yoga, mais aussi par le mouvement et le son – danses et chants – qui se font méditation.
Stage d’été « La Bhagavad Gītā, comment vivre et agir dans ce monde ? » avec Bryan Eliason, professeur IFY, du 9 au 14 août à Cros dans le Gard (30).
Pendant cinq jours, Bryan vous propose une immersion dans l’un des textes majeurs de la culture indienne : la Bhagavad Gītā. Construit sous la forme d’un dialogue entre Arjuna et Krishna, ce texte est un véritable condensé de sagesse, mêlant réflexions philosophiques, spiritualité et discernement. Il éclaire en profondeur l’enseignement du yoga et nous invite à interroger notre manière de vivre, d’agir et de choisir.
Les matinées seront consacrées à une pratique de yoga (āsana, prāṇāyāma, méditation), un temps d’étude, des ateliers et temps d’échange.
Les après-midis seront libres afin de profiter de la nature environnante et de la rivière ou se reposer.
En fin de journée, une nouvelle pratique sera proposée avant le repas, suivie, après le dîner, d’un temps de méditation ou de lecture de la Bhagavad Gītā.
Tarifs :
Enseignement : 350 €
Hébergement et repas : 320 € (Repas végétarien (midi et soir) inclus)
Informations et réservation sur mon site internet.
Cycle de 3 samedi « Klesha : pulsions de vie ou obstacles à la réalisation ? » avec Marina Margherita, formatrice IFY, à Paris.
Peur, attachement, refus, égocentrisme, reflexes protecteurs de la vie, peuvent aussi nous couper de la vie. Comment les atténuer, les transcender, sans les suffoquer ? Ces journées proposent d’éclairer notre vécu personnel par une réflexion sur quelques aphorismes du II et du IV chapitre des Yoga-Sūtra et par des prises de conscience issues de la pratique.
Cycle de 3 dimanches « Bandha : relier sans ligoter » avec Marina Margherita, formatrice IFY, à Paris.
Trouver une relation juste et libre entre le bassin, le plexus solaire et la tête est le but des bandha. Quel impact une approche personnalisée des bandha, basée sur le ressenti plutôt que sur la forme, peut-elle avoir sur notre relation à nous-mêmes et au monde ?
Stage « Dharma, svadharma et sens de l’existence » avec Marina Margherita, formatrice IFY, les 30 et 31 janvier 2027 à Paris.
Entre fidélité aux valeurs « de caste », héritées de notre contexte familial, culturel et fidélité à nous-mêmes, comment trouver le sens de notre existence ? Ce thème sera exploré par des incursions dans la Bhagavad-Gita et dans les chapitres III et IV des Yoga-sutra, en relation avec la pratique.
Stage « Prānayāma : entre conscience, maîtrise et lâcher prise » avec Marina Margherita, formatrice IFY, les 20 et 21 mars 2027 à Paris.
Dans ce stage, il vous sera proposé, en prenant appui sur les textes, de jouer avec le souffle, d’explorer les subtilités du prānāyma pour comprendre, influencer et dépasser nos états d’âme et nos fonctionnements conditionnés.
Samedi de 9h30 à 18h, dimanche de 9h30 à 13h. Stage non résidentiel.
L’Institut Français de Yoga (IFY) propose des stages encadrés, ces formateurs définissent les orientations pédagogiques de l’IFY et jouent un rôle clé dans la reconnaissance de nouveaux formateurs. Ils se réunissent annuellement pour quatre jours de partage et de réflexion.
Chaque formateur est autonome dans l’organisation de son cursus de formation en yoga, tout en adhérant au « Protocole de l’IFY pour l’enseignement et la formation » et en respectant les normes de l’Union européenne de yoga. À la fin de chaque stage, les participants peuvent recevoir un « Certificat d’aptitude à enseigner le yoga », qui est ensuite validé par l’IFY avec la délivrance d’un diplôme officiel. Les stages de l’IFY transmettent les valeurs du yoga aux futurs enseignants, leur fournissant les outils nécessaires pour exercer leur métier.
Le comité exécutif restreint (CECF), composé de membres de l’IFY, assure la gestion quotidienne de l’institut et coordonne le travail des différentes commissions.
Comment choisir votre stage de yoga ?
Trouver le stage de yoga qui vous convient peut être un choix très personnel, influencé par vos préférences, votre condition physique et vos attentes. Les professeurs de yoga de notre programme sont formés pour s’adapter à tous les participants, quel que soit leur niveau ou leurs besoins. N’ayez donc aucune inquiétude, même si vous êtes débutant. Voici quelques astuces pour vous aider à sélectionner le stage de yoga parfait :
Identifiez vos objectifs : Réfléchissez à ce que vous souhaitez accomplir avec votre pratique du yoga. Cherchez-vous à augmenter votre flexibilité, à diminuer votre stress, à renforcer votre corps, ou êtes-vous plutôt en quête d’une expérience méditative ?
Écoutez votre corps et votre ressenti : Pendant votre pratique, soyez attentif aux sensations de votre corps et notez ce qui vous apporte du bien-être. Si vous vous sentez à l’aise et en confiance lors d’un stage, c’est probablement le bon choix pour vous. Faites également confiance à votre intuition pour trouver le stage qui résonne le mieux avec vous.
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