Les bienfaits des cours de yoga de l’IFY en vidéo.

Découvrez les bienfaits qu’apportent les cours collectifs de l’IFY y compris pour sa pratique personnelle.

Marie-Françoise Garcia, Professeur et Formatrice IFY, nous partage sa vision. Certains de ses élèves nous livrent leur ressenti. Merci à eux.

Le Yoga de l’IFY est inspiré de l’enseignement de T.K.V. Desikachar. C’est un yoga respectueux de la personne qui allie posture, respiration et méditation. Un yoga pour tous les publics grâce à l’adaptation créative des techniques -viniyoga- et à la progression graduelle -vinyāsa- dans les séances.

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