Nathalie Moulis nous autorise généreusement à publier la pratique qu’elle a proposée aux personnes motivées qui sont venues le mercredi 21 juin 2023 sur la plage du Ponteil à Antibes, pour célébrer le yoga à l’occasion du solstice d’été.
De la conscience de soi à la conscience du Soi
Tel était le thème de cette séance exceptionnelle, qui s’est terminée par une méditation :
«Je suis dans ce corps, mais je ne suis pas ce corps.
Je suis animé.e par le souffle, mais je ne suis pas ce souffle.
Je perçois tout ceci avec mon mental, mais je ne suis pas ce mental.
Je pressens plus de profondeur en moi, une part plus intuitive, mais je ne suis pas cela.
Je vis une harmonie intérieure, mais je ne suis même pas cela.
Je suis encore plus à l’intérieur, au fond du cœur. Dans cet écrin du cœur, resplendit l’Être essentiel, le Soi…»
Pour accéder à la pratique, cliquez ici.