Thézan-des-Corbières organisé par le collectif « A ciel ouvert »
Kaya Sadhana : la voie du corps
Les maîtres du hatha yoga estiment que le corps est notre seul « terrain d’expérience « . Ils voyaient le corps comme le « lieu de vérité « , qui reflète à chaque instant notre disposition énergétique ou mentale et nous permet de savoir dans quelle mesure nous sommes connectés à noter connaissance intérieure.
Les textes fondateurs du yoga sutra et de la Hatha yoga Pradipika précisent que pour être efficace, la pratique doit présenter certaines caractéristiques :
· Abhyasa vairagya permet de se rapprocher de l’état de yoga, l’atteindre ou le maintenir.
· Tapas, Svadhyaya et Ishvara pranidhana des qualités à réunir et intégrer dans la pratique.
· Shraddha la confiance qui nous donne la force pour surmonter les obstacles et poursuivre notre chemin sans perdre de vue la bonne direction.
Une approche expérimentale du corps anatomique en mouvement par des pratiques de prise de conscience favorisant :
· l’examen détaillé des structures musculaires, articulaires et squelettiques du corps humain.
· le décodage des structures complexes du corps humain dans le contexte de leurs fonctions spécifiques.
Un guide complet et détaillé de l’anatomie révèle comment les systèmes du corps se coordonnent pour des réalisations intelligentes et merveilleuses ; techniques et artistiques.
Les outils du Kaya Sadhana :
– Le Yoga Asana
– Prana Vidya
– Le Yoga Nidra
Samedi 9h30-12h30 et 14h-18h
Dimanche 9h-12h30 et 14h- 17h.
