Yoga du rire

Avec Sylvie Jamain

Dimanche 2 avril 2023 à Ormes de 10h à 11h. Accueil à partir de 9h45.

Gymnase de la Coudraye, Salle Montréal.

Si vous aimez rire bienvenue pour une heure d’un délicieux moment de bienveillance avec vous-même.

Le yoga du rire a été créé en 1995 par un médecin généraliste Indien, le Dr MADAN Kataria, avec le soutien de sa femme professeure de yoga. Il s’avère être un outil efficace de gestion du stress en réduisant sensiblement le taux de cortisol (hormone du stress) et en augmentant celui des endorphines (hormone du bien -être).

Pendant une heure vous allez réinscrire dans vos cellules le rire de votre enfance qui n’est pas perdu.

Participation 5 euros

Renseignements et inscriptions au 06 07 77 90 27