MEDITATION

Avec Annie Roux

Samedi 18 Novembre 2023 à Orléans La Source 14h30 – 17h30 (Accueil à partir de 14h00)-Salle de sport du CNRS, Avenue de la Recherche Scientifique

Se libérer des pensées parasites

Faire une pause et un nettoyage interne

Diminuer le stress et l’anxiété

Se ressourcer

Se sentir mieux pour vivre le quotidien.


Assises silencieuses, pratiques de yoga et exercices de respiration
en alternance dans cet espace méditatif
Aucun prérequis nécessaire, accessible à tous

Participation 46 € – adhérents IFYRC 27 €

Renseignements et inscriptions auprès de votre professeur

ou 06 07 77 90 27 ou 06 25 42 12 04

Apporter son matériel, tapis, coussin et siège

Attention : inscription obligatoire avant le lundi 13 novembre