YOGA, STRESS et RESPIRATION

Avec Chantal Bourgea

Dimanche 21 janvier 2024 à ORMES de 9h30 à 16h30. Accueil à partir de 9h.

Salle de danse au Complexe sportif des Plantes : Espace Seigneuret

L’atelier comporte 2 pratiques avec une alternance

pratique/atelier/exposé/échanges

Le stress : un processus physiologique & mental


La respiration : des techniques & astuces simples & efficaces

Participation : 65 € – Adhérents IFYRC : 46 €

Renseignements et inscriptions au :

06 07 77 90 27 ou 06 25 42 12 04 ou 06 65 32 16 74

Prévoir tapis de sol, coussin d’assise et plaid ainsi que pique nique (déjeuner sur place).