Avec Thierry Jumeau
Professeur de Yoga
Dimanche 26 janvier 2025 à ORMES de 9h30 à 16h30. Accueil à partir de 9h.
Salle de danse au Complexe sportif des Plantes : Espace Seigneuret
Au programme:
Mise en corps par une pratique de postures simples et des exercices de respirations
Relaxation (yoga nidra) pour ouvrir à la créativité
Mandala : création de formes, organisation de formes puis mise en couleur et collage
Mise en détente et concentration par la relaxation dynamique et méditation

Participation : 65 € – Adhérents IFYRC : 46 €
Renseignements et inscriptions au :
06 07 77 90 27 ou 06 25 42 12 04 ou 06 65 32 16 74
Prévoir tapis de sol, coussin d’assise et matériel (liste donnée à l’inscription ) ainsi que pique nique (déjeuner sur place).