Hiersac, 8 et 9 novembre 2025
Tout un stage pour explorer la notion d’équilibre…et de déséquilibre.
Tout un week-end pour retrouver ses pieds, son bassin, son centre de gravité, réactiver son sens de la proprioception, jouer (un peu) les funambules pour explorer en confiance des postures inhabituelles. Revisiter ensemble les Yoga-Sûtra dans un climat dynamique et enjoué.
Entre ancrage et élévation, entre ciel et terre, nous sommes en perpétuel réajustement.
Regarder aussi du côté de l’ombre, là où ça titille…
Un équilibre n’est jamais stable !
Éléonore Gratton, formatrice IFY, venait pour la première fois animer un stage en Charente. Pour prolonger la rencontre et/ou découvrir son univers, consultez son site :
https://eleonoregratton.com (blog, newsletter)
Sylvie, professeur à Mouthiers sur Boëme et l’Isle d’espagnac