retour de Lorraine, professeur à La Rochelle, concernant le stage de Pascale Jaillard, mai 2025, Saint-Genis d’Hiersac
Ce sujet était fort intéressant, édifiant car très bien présenté avec des diaporamas comme repères, suivis par des pratiques correspondant à l’enseignement que j’attendais bien que, pour ma part, le sujet était dense en 2 jours ! C’était le moment d’examiner si j’étais bien « dans mon assiette » ! Pour cela le groupe est porteur et je suis toujours reconnaissante de son accueil. Merci aussi à Pascale et à l’IFY POITOU-CHARENTES !
Qu’est-ce qu’un BASSIN ?
Selon les premières réponses des participants en début de ce stage de YOGA, il a été dit qu’il est le :
« RECEPTACLE
PASSAGE DE LA VIE
VOLUME
SOCLE
SENS DE GRAVITE
la STABILITE
L’EQUILIBRE
… . »
Selon les explications de Pascale JAILLARD, Je retiens que ce BASSIN est « stable » mais « n’est pas figé » grâce aux merveilleuses relations « BASSIN – COLONNE VERTEBRALE – SACRUM », chacun ayant un rôle très important dans notre pratique en yoga mais aussi dans notre vie quotidienne pour rechercher le juste milieu et l’équilibre de nos mouvements.
Etre à l’écoute de son corps dans les postures proposées … Avec les petites raideurs ou douleurs qui se réveillent par ci par là mais n’est-ce pas le but de chaque stage de respecter ses limites, de prendre son temps ?
Pour ce thème,en ce qui me concerne, il mériterait d’être renouvelé dans un prochain stage afin de mieux assimiler ce qui s’est joué, pour nous professeurs et élèves en YOGA.
Trouver sa place (NYASA) dans son bassin, accompagné de nos 2 ischions qui sont comme des « éclairages », c’est mieux l’habiter.
Comme après chaque stage qui ouvre une nouvelle page au livre de ma vie, j’éprouve un sentiment de repos, de détente tranquille, de recentrage, consciente de m’être approchée dans un espace que je ne croyais pas autant exister jusqu’à présent … Aurai-je seulement les capacités, le temps ? … la notion de Persévérance est de mise pour continuer les pratiques qui nous sont présentées. Eh oui !
Aussi, au cours du stage, les temps d’échanges sont toujours bien accueillis et enrichissants ; ils aident à recentrer avec légèreté, ensemble, ce qui vient d’être transmis, tout en incitant à explorer davantage ce thème.
Pascale nous a aussi donné l’occasion d’émettre les syllabes LAM (chakra racine) et VAM (chakra du bas-ventre) avant de partir chacune, chacun chez soi ce dimanche 18 mai 2025.