Je suis professeure de yoga, kinésithérapeute et sophrologue.
J’ai été formée par Laurence Maman au CAY (Connaissance et Adaptation du
Yoga).
Après avoir longtemps travaillé à l’hôpital R. Poincaré (Garches) en neurologie, j‘enseigne le yoga en cours collectifs, individuels, ateliers et stages.
J’enseigne aussi au sein des formations de formateurs IFY (Laurence Maman, Marina Margherita, Philippe Le Masson) l’anatomie-physiologie-pathologie
reliée au yoga.
Je suis co-autrice avec Dorothée HRMO du livre « Le Corps en Yoga à la lumière de l’anatomie » (renseignements : pascale.jaillard@gmail.com).
Le Stage
La respiration tient une place centrale dans le yoga et encore plus dans la tradition qui nous relie : le Yoga de l’IFY.
Nous aborderons dans ce stage :
• Quelles structures de notre corps physique se mettent en jeu dans l’acte de respirer.
• Comment la respiration est essentielle à la vie de nos cellules et quels sont les processus qui permettent cela.
• Comment la respiration s’adapte sans cesse à nos besoins mais aussi reflète nos émotions..
• En quoi modifier volontairement la respiration influe sur l’ensemble de l’organisme.
Pour cela, nous alternerons des moments de théorie et des moments de pratique en groupe ou sous forme d’ateliers qui viendront s’éclairer mutuellement.
Infos pratiques
Lieu : Salle des fêtes, route des Meulières – 16570 ST GENIS d’HIERSAC
Date et Heures : Samedi 28 mars 9h30 au dimanche 29 mars 16h30
Coût : Adhérents : 70€
Elève en formation : 60€
Non adhérents : 70€ + 20€ d’adhésion
Chèque à l’ordre de : IFY Poitou-Charentes
Contact : Claudine Boulestin 06 67 28 14 75
Pour le stage, apporter tapis de pratique, petit banc et pique-nique convivial à partager. N’oubliez pas plaid et pull en fonction de la météo.
En cas de désistement 7 jours avant le stage, il n’y aura aucun remboursement sauf cas majeur documenté.