Le yoga enseigné

Nous nous reconnaissons dans la lignée d’enseignement du yoga créée par T.K Krishnamacharya, un des plus grands yogis du XXème siècle, qui a rendu accessible à tous une pratique ayant fait ses preuves depuis des siècles. Dans le respect de la tradition, nous avons à cœur de faire évoluer le yoga pour qu’il reste un merveilleux outil de bien-être, de développement personnel et d’élévation spirituelle.
Krishnamacharya puis son fils et élève T.K.V. Desikachar décédé en 2016 ont fondé à Chennai une école dont sont issus de nombreux enseignants européens.
C’est le cas de Martyn Neal, le formateur à l’origine de notre association régionale. Il a transmis à son tour  les richesses du yoga à de nombreux enseignants tous diplômés par l’Institut Français de Yoga.
Notre yoga se caractériste par des pratiques posturales, respiratoires et méditatives qui visent à préserver ou à améliorer l’équilibre, la santé et les facultés d’attention.  La pratique progressive, un effort juste, associé à la détente, conduisent à vivre avec davantage de conscience. Cet enseignement se réfère au Yogasûtra de Patanjali, un traité essentiel datant de près de 2000 ans.