Stage réservé aux professeurs, élèves en formation à l’enseignement du yoga et membres actifs de l’IFY
L’IFYLCE vous invite à une journée d’exploration autour de la ceinture scapulaire, guidée par Joëlle Bénier-Favier et Stéphane Anselmino de l’association RVHY (Recherche sur la Vieillesse et le Handicap en Yoga).
Joëlle est professeure de yoga et formatrice de yoga seniors.
Stéphane est responsable pédagogique et enseignant-formateur de yoga.
Maintenir la mobilité de la ceinture scapulaire, qui relie les bras au tronc, est essentiel pour prévenir les douleurs (dos, épaules…) et améliorer la posture.
Dans cette intervention, nous expérimenterons :
– comment mobiliser la ceinture scapulaire par des mouvements ciblés travaillant en profondeur ;
– comment ajuster son placement dans les postures pour atténuer les compensations délétères.
Nous pratiquerons à travers différentes positions du corps : debout, assis, allongé (sur le dos et sur le ventre) ainsi qu’en quadrupédie.
Date et horaires du stage : le samedi 7 novembre 2026 de 9h30 à 17h (accueil à partir de 9h)
Lieu : La Loge du Trève, 42320 Farnay
Parking gratuit à côté de la salle
Apporter votre tapis, deux briques, une sangle à boucle, des vêtements adaptés, un gobelet et votre repas
Tarif – adhérent à jour de sa cotisation IFY : 40 €
Tarif – adhérent non à jour de sa cotisation IFY : 160 €
S’inscrire obligatoirement sur Helloasso par le lien ci-dessous :
https://www.helloasso.com/associations/ify-lce-institut-francais-de-yoga-lyon-centre-est/evenements/stage-sur-la-ceinture-scapulaire
Pour toute question, écrivez à contact.ifylce@ify.fr
En cas de difficultés financières, contactez entraide.ifylce@ify.fr
Merci de vous désinscrire si vous avez un empêchement pour laisser la place à d’autres personnes.