4 au 8 août 2025 – Bhāvana : ce qui émerge de la posture
Pendant ce stage, qui se déroulera uniquement le matin, je vous propose d’approfondir la notion de bhāvana, synonyme de « méditation » et littéralement « outil qui fait naître ou fait émerger ».
Essence du yoga, le bhāvana transforme la pratique en autre chose qu’une simple discipline physique et mentale et nous amène sur un terrain de résonance à soi.
Tous les matins nous questionnerons cet outil à travers la pratique posturale, les exercices de respiration, le chant et l’étude des textes. En amont de la pratique posturale sera proposé un temps facultatif de méditation non guidé – une thématique sera proposé pour ceux qui le souhaitent
11 au 15 août 2025 – Les KOṢA, du corps physique au corps de joie
Pour cette semaine de stage, je vous propose de prendre appui sur la Taittirīya upaniṣad, plus ancienne upanishad connue et dans laquelle on retrouve le concept des koṣa (prononcé kosha), qui représente l’être humain en différentes « enveloppes » ou « couches ». Il s’agira de progresser couche
après couche pour se rapprocher de soi, du corps physique au corps de joie ānanda.
A partir de cette proposition, les 5 jours seront construits autour de pratiques posturales, respiratoires, de méditation, de chant et d’étude philosophique.
Infos et inscriptions https://yogabeliason.com
yogabeliason@gmail.com / 06 12 93 80 45