Instant T : Sthira Sukha, fermeté et bien-être dans la posture

Atelier de yoga animé par Armelle Blouin, professeure de Yoga IFY.

le samedi 09 mars 2024 de 14h00 à 17h00.

Quelques témoignages de participants

Une première expérience enrichissante, tant par la présence de pratiquants de tout âge, que l’atelier permettant un partage entre pratiquants et professeurs, et d’une pratique guidée et adaptée par un excellent professeur, que je suis depuis plusieurs années. 
Merci à tous pour cette organisation et ce moment de réunion et de partages.
Nathalie

Un moment formidable plein de partages et très enrichissant. L’après midi est passé très vite. Les pratiques et échanges très enrichissants.
Isabelle

Super moment, bien agréable, instructif, ressourçant et très bien rythmé.
Un grand merci aux organisateurs !
Odile

Je tenais à remercier vivement Armelle pour la qualité de l’organisation de l’instant T Sthira Sukham.
Cette nouvelle expérience de « délocalisation » ponctuelle de ce type d’évènement en Ile de France a présenté plusieurs intérêts :
– élargissement des échanges entre les participants « résidents » et « itinérants » (certains sont venus de loin et le covoiturage a été le bienvenu)
– possibilité pour les participants de sortir de leur contexte habituel avec cette valeur commune du yoga
– pratique inhabituelle rythmée par des séances guidées et des ateliers thématiques pour explorer le thème proposé
– partage d’expérience entre élèves, élèves en formation de professeurs et professeurs
– capacité de la salle mise à disposition ayant permis d’enregistrer une fréquentation record d’une quarantaine de participants
Une expérience à renouveler lors de la prochaine saison à la découverte d’un autre site en Ile de France et d’un autre thème !
Jean-Pierre