Atelier animé par Thierry JUMEAU, Professeur de yoga
le dimanche 16 novembre 2025 de 09H30 à 17H00 à Paris
Le mandala est l’un des points d’articulation entre le yoga et la créativité. Il permet tout à la fois de développer sa capacité de concentration, première étape de la méditation, et d’exprimer sa créativité à travers des formes et des couleurs.
Dans cette journée, nous prenons d’abord en compte le corps et la respiration pour apaiser le mental et focaliser son attention sur l’objet mandala. Deux séances de yoga-nidra sont également proposées.
Une première phase est la création de formes qui constitue la structure du mandala.
Ensuite, il est possible de mettre en couleur et de compléter le mandala par des figures plus fines et précises voire des symboles.
- Lieu
Auberge de Jeunesse Paris – Yves ROBERT
20, esplanade Nathalie Sarraute 75018 Paris (bâtiment en bois en face du 43 rue Pajol)
Métro :
Ligne 2 > Arrêt La Chapelle (300 m)
Ligne 12 > Arrêt Max Dormoy (500 m)
RER B ou D > Arrêt Gare du nord (800 m)
RER E > Arrêt Magenta
- Prix
Atelier : 50 €
Repas (optionnel) : 15,50 €
- Inscription
– avant le 22/10/2025
– être à jour de son adhésion IFY
– réservation et paiement sur le lien suivant :
- Renseignements :
Ecrire à contact.ifyidf@ify.fr