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Cette année, l’association IFYSUD a organisé sa journée des adhérents le 15/06 au domaine Pastré (Marseille). Cette journée a réuni de nombreux participants qui ont pu partager des moments de pratique, de chants et se retrouver autour d’un apéritif convivial agrémenté par les vins du Domaine du coffre.
Les petites bulles poétiques proposées dans cet article relatent ces divers moments suspendus.
• Valérie Lallement et Maryse Longlade, professeures ont inauguré la matinée par un éveil du corps, suivi d’une pratique inspirée par B.Tatzky : « Ashta karana » ou les 8 mouvements fondamentaux visant à développer la conscience du geste guidé par le souffle :
Dans l’espace où les corps doucement s’harmonisent
Nous voici posés sur nos tapis.
Commence la danse du souffle et du mouvement :
Les mains s’élèvent vers le ciel, légères tourterelles
Les pouces s’entrelacent, les corps oscillent, se déploient
Suivant la chorégraphie des bras.
Tantôt forêt de souples roseaux
Tantôt oiseaux prêts à l’envol
Ou chandeliers éclairant la vie
Le mouvement est étoile qui scintille.
Le temps devient fluidité
Une danse avec l’univers
Dans ce flux, l’âme trouve sa liberté
Dans la douceur du souffle, nous devenons lumière.
• Suite à la pratique, nous avons été invités à nous promener dans le parc agrémentant le domaine, à la recherche de perles égrenées sur le chemin du yoga :
Sous le regard de la montagne fière,
Nous voici guidés par le yoga
Petits poucets éphémères
Vers la lumière des sutras.
Croisant les héros de la Bhagavad Gita
Ou les principes de Yama
Nous faisons fi d’avidya, l’ignorance poison
Qui perturbe les cœurs et trouble la raison.
Préférant les vertus du non-attachement
Qui libère l’esprit au profit de l’action.
Le yoga est lien, un fil d’unité
Communiant le corps, le souffle et l’esprit
Il amène la paix, une douce harmonie
Namaste !
• L’après-midi a été consacrée à une nouvelle pratique guidée par Sandra Ermeneux, professeure et formatrice IFY. Guidés par le mantra « O MA NAMO NAMAH », les participant(e)s ont pu éprouver la force de Shraddha, le fait d’être posé, d’être confiant.
Dans la salle cathédrale, étirés vers le ciel
Les sons se font murmures, les corps sublimes lianes
Guidés par la confiance
Vers le doux chant de l’existence.
Le mantra sacré emplit l’espace,
Surfe sur l’air, ricoche, rebondit
Les murs, peaux de tambour réfléchissent les voix
Unissant dans ce temps le chant et le yoga.
Quand la musique de l’âme résonne en chacun,
Nous voici corps sonores
Pouvant être héros, la main sur le cœur
Ancrés dans la confiance, posés dans la grandeur.
Comme une caresse céleste, un souffle divin
Les voix des orgues humaines nous emportent au loin
Au-delà des montagnes où tout est résonnance
A l’intérieur de soi, où règne le silence.
Célébrant le bonheur des petits riens
L’air vibre sous la force du mantra
Traverse la pensée : « O Ma Namo Namah »
Je salue la vie qui est en moi.
• La pratique a été suivie d’un chant choral dirigé par Thierry Riboulet, trompettiste et chef de chœur. Le célèbre Gospel « happy day » nous a portés, transportés.
Dans le creux de la nuit, les voix s’élèvent
Délivrant un message dans un vibrant gospel
Annonçant alentour une bonne nouvelle
Qui résonne en écho, file à tire-d’aile.
Elle danse, virevolte, caresse les cœurs
Brise légère apaisant les douleurs
Elle emplit de joie, appelle à la paix
Crée l’harmonie, trace un chemin parfait.
Elle transporte au-delà des frontières
Relie dans une communion sincère
Qui mène les âmes à la quiétude
Et, de l’instant présent, naît la plénitude.
• Pour clôturer cette belle journée, un apéritif partagé a réuni les participant(e)s dans le jardin attenant au Domaine Pastré. Les verres trinquant, les sourires, les échanges ont illuminé ce moment.
Au bout du jour, sur les tables dressées
Trônent à profusion de délicieux mets
Voici le bon pain à la croûte dorée
Et les fruits généreux à la pulpe sucrée
Tartes, tourtes, gâteaux en jolie farandole
Invitent à la danse où les sens batifolent.
Sur les papilles éclatent mille saveurs
Un vrai feu d’artifices qui met à l’honneur
Les produits du terroir cultivés avec cœur
A nous la fraîcheur du vin que l’on offre
Le blanc, le rosé, le rouge du Domaine du Coffre1
Et si dans le vin réside la vérité
C’est de la joie pure qu’est née cette journée.
Merci à tous les participant(e)s, les professeur(e)s, les intervenant(e)s, les cuisinières, les magiciennes du thé, le bureau d’Ifysud d’avoir organisé cette belle journée . Les sourires, le chant , le souffle ont fait corps. Que vive le yoga !
Hélène P.
[1] Domaine du Coffre : Mas provençal dans le Luberon ; producteur vin & huile d’olives www.domaineducoffre.com/