Le Yoga transforme peu à peu le rapport à soi et à l’autre…
Bienvenue à l’IFY Midi-Pyrénées
Le Yoga est une discipline de vie qui touche l’individu dans sa globalité; il permet d’explorer le corps à travers les postures ou asanas, le souffle avec les techniques respiratoires ou pranayama, et de découvrir la relation entre souffle et mental: quand la respiration s’apaise, il en est de même pour la pensée.
Avec une certaine pratique, une progression s’établit: le Yoga transforme peu à peu le rapport à soi, le rapport à l’autre, aide à prendre du recul dans les situations de stress, et permet de mieux vivre au présent. Chacun, quel que soit son âge, peut décider de prendre le temps de cette découverte. La pratique est progressive, respecte chacun dans sa différence. Ce qui est demandé c’est une certaine assiduité, de la concentration, du silence et de l’écoute.
Qu’est-ce que l’IFYMP ?
L’INSTITUT FRANÇAIS DE YOGA MIDI PYRÉNÉES (IFYMP) est une association loi 1901 rattachée à l’INSTITUT FRANCAIS DE YOGA.
L’IFYMP a pour objectif de promouvoir l’enseignement du yoga dans la région Midi Pyrénées, dans le respect de la tradition de Patanjali, de rassembler ceux qui sont en recherche et de favoriser la prise de conscience que le Yoga n’est pas seulement une pratique sur le tapis, mais un partage et un chemin de vie.
Il édite un magazine Le Courrier deux fois par an, organise des stages faisant intervenir des formateurs et personnalités du Yoga, issus d’horizons variés et prend en charge une partie du financement de ces stages afin de proposer des tarifs abordables au plus grand nombre.
En 2022-2023, nous étions