{"id":8,"date":"2021-10-15T12:33:00","date_gmt":"2021-10-15T10:33:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ify.fr\/sud\/actualite\/dis-moi-ou-tu-pratiques\/"},"modified":"2022-07-21T15:18:15","modified_gmt":"2022-07-21T13:18:15","slug":"dis-moi-ou-tu-pratiques","status":"publish","type":"actualite","link":"https:\/\/www.ify.fr\/sud\/actualite\/dis-moi-ou-tu-pratiques\/","title":{"rendered":"Dis-moi o\u00f9 tu pratiques"},"content":{"rendered":"\n

Dis-moi o\u00f9 tu pratiques\u2026<\/h2>\n\n\n\n
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Les premiers yogi<\/em><\/h3>\n\n\n\n

Selon la mythologie hindouiste, le premier grand yogi<\/em> est le dieu Shiva, surnomm\u00e9 Mah\u00e2yogi<\/em>, \u00ab grand yogi \u00bb ou Yogaraja<\/em>, \u00ab roi du yoga \u00bb. Il est souvent repr\u00e9sent\u00e9 assis sur une peau de tigre qui symbolise sa domination sur la nature. Les premiers yogi<\/em>, asc\u00e8tes qui se retiraient dans des lieux isol\u00e9s pour respirer et m\u00e9diter, pratiquaient eux aussi l\u2019assise (\u00e2sana<\/em>) sur des peaux d\u2019animaux morts naturellement. Selon les animaux choisis, cette peau leur procurait \u00e9nergie et dynamisme (peaux de tigre ou de l\u00e9opard) ou paix et tranquillit\u00e9 (peaux de cerf ou d\u2019antilope). De plus, cette peau servait de barri\u00e8re entre l\u2019\u00e9nergie spirituelle du ciel et l\u2019\u00e9nergie physique terrestre. Le support de l\u2019assise pouvait aussi \u00eatre une \u00e9toffe ou un tapis d\u2019herbe sacr\u00e9e comme l\u2019enseigne la Bhagavad G\u00eet\u00e2 <\/em>(VI, 10-12):<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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\u00ab L\u2019asc\u00e8te doit se recueillir sans cesse, retir\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9cart, solitaire, contr\u00f4lant son esprit, n\u2019aspirant \u00e0 rien, d\u00e9poss\u00e9d\u00e9 de tout, apr\u00e8s s\u2019\u00eatre m\u00e9nag\u00e9 sur un emplacement purifi\u00e9 un si\u00e8ge stable, ni trop \u00e9lev\u00e9 ni trop bas, recouvert d\u2019une \u00e9toffe, d\u2019une peau d\u2019antilope ou d\u2019herbe sacr\u00e9e. \u00bb<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Dans les Yoga S\u00fbtra<\/em>, Patanjali ne consacre aucun s\u00fbtra <\/em>au lieu de pratique m\u00e9ditative ou au support d’assise. Il ne fait que pr\u00e9ciser que la posture assise doit \u00eatre ferme et confortable (II, 46) et qu’elle doit \u00eatre effectu\u00e9e avec une d\u00e9tente dans l’effort et une contemplation du souffle (II, 47).<\/p>\n\n\n\n

Les anciens y<\/em>ogi<\/em> sont aussi souvent repr\u00e9sent\u00e9s devant ou dans une petite cabane qui est l\u2019anc\u00eatre des salles de yoga modernes. Un trait\u00e9 du Moyen \u00c2ge, le Hatha Yoga Prad\u00eep\u00eeka <\/em>(I, 12-13),nous d\u00e9crit en d\u00e9tail ce lieu de pratique :<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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\u00ab Celui qui d\u00e9sire pratiquer le Yoga doit se mettre au centre d\u2019une petite cellule isol\u00e9e, sans pierre, ni eau, ni feu ayant la dimension dans son rayon d\u2019un arc [\u2026]<\/p>\n\n\n\n

Les caract\u00e9ristiques de cette cellule, d\u00e9crites par les Siddha qui pratiquent le Hatha-Yoga sont les suivantes : elle doit avoir une petite porte, aucune fen\u00eatre, elle doit \u00eatre sans trou ni creux au sol, ni trop haute ni trop basse, bien badigeonn\u00e9e de bouse de vache, propre, sans insecte. \u00bb<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Les premiers yogi<\/em> pratiquaient donc seuls et isol\u00e9s apr\u00e8s avoir re\u00e7u l\u2019enseignement d\u2019un guru<\/em>, un ma\u00eetre, durant plusieurs ann\u00e9es. Ils deviennent souvent eux aussi guru<\/em> \u00e0 leur tour. On est bien loin des salles souvent bond\u00e9es qui se sont d\u00e9velopp\u00e9es avec le yoga moderne !<\/p>\n\n\n\n

Folio du Bahr al-hayat vers 1600<\/em><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

De Krishnamacharya au yogi moderne<\/h3>\n\n\n\n

Le grand yogi<\/em> Krishnamacharya, qui a \u00e9t\u00e9 \u00e0 l’origine du d\u00e9veloppement du yoga postural dans le monde et qui est consid\u00e9r\u00e9 comme le p\u00e8re du yoga moderne, pratiquait les postures \u00e0 m\u00eame le sol ou sur des nattes, tapis tress\u00e9s en coton ou autres fibres textiles, peu confortables mais que certains yogis utilisent encore aujourd’hui en Inde.<\/p>\n\n\n\n

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Ce n’est que dans les ann\u00e9es 60 que se d\u00e9veloppe en Europe et aux \u00c9tats-Unis le tapis de yoga confortable et antid\u00e9rapant tel qu’on le conna\u00eet aujourd’hui et que commence \u00e0 \u00e9merger des cours collectifs dans des lieux d\u00e9di\u00e9s au yoga.<\/p>\n\n\n\n

Si de nos jours, la plupart des pratiquants de yoga sont tr\u00e8s heureux et fiers de pratiquer dans de beaux lieux, sur de beaux et moelleux tapis et avec de belles tenues de yoga, il ne faut pas qu’ils oublient que \u00ab\u00a0ni l’habit ni le tapis ne font le yogi\u00a0\u00bb1\u00a0! En effet, on retrouve cette probl\u00e9matique d\u00e8s le XV\u00b0 si\u00e8cle dans le\u00a0Hatha Yoga Prad\u00eep\u00eeka\u00a0<\/em>(I, 66)\u00a0:<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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\u00ab Ce n’est ni le fait de s’habiller en yogi, ni le fait de parler du yoga qui est la cause de la r\u00e9alisation finale, mais c’est bien la pratique qui est cause de cette r\u00e9alisation. \u00bb<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Donc pratiquons ! En ces temps modernes o\u00f9 le yoga devient un ph\u00e9nom\u00e8ne commercial \u00e0 la mode, revenons \u00e0 l’essentiel et \u00e9coutons les enseignements du Hatha Yoga Prad\u00eep\u00eeka. <\/em>Peu importe le tapis, peu importe l’habit, peu importe le lieu, ce qu’il faut c’est pratiquer encore et encore. Le matin, en pyjama, dans un coin de chambre ; en maillot de bain dans son jardin ; en surv\u00eatement trou\u00e9 au milieu d’un grand gymnase, en legging et brassi\u00e8re dernier cri dans un studio parisien fr\u00e9quent\u00e9 par les stars\u2026<\/p>\n\n\n\n

Vous d\u00e9sirez d\u00e9couvrir le yoga : venez comme vous \u00eates ! C’est \u00e0 l’int\u00e9rieur de vous que la magie du yoga fera son \u0153uvre…<\/p>\n\n\n\n

Sophie B.<\/p>\n\n\n\n

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1 Expression remani\u00e9e \u00e0 partir de l’article de Marie Ghillebaert, blog Yoga Sesame, <\/em>\u00ab Ton tapis (de yoga) te parle\u2026 \u00bb, Octobre 2016.<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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