Méditation

Avec Annie Roux

Samedi 19 Novembre 2022 à Orléans La Source 14h30 – 17h30 (Accueil à partir de 14h00)-Salle de sport du CNRS, Avenue de la Recherche Scientifique

Se libérer des ruminations négatives pour avancer dans la vie.
Faire une pause, un nettoyage intérieur.
Eliminer stress et anxiété.
Se ressourcer, se sentir mieux.
Mieux appréhender le quotidien.


Assises silencieuses, pratiques de yoga et exercices de respiration
en alternance dans cet espace méditatif
Aucun prérequis nécessaire, accessible à tous

Participation 46 € – adhérents IFYRC 27 €