J\u2019ai particip\u00e9 \u00e0 mon deuxi\u00e8me stage de yoga avec beaucoup de joie. J\u2019y ai retrouv\u00e9 un groupe accueillant et bienveillant, o\u00f9 je me suis sentie libre d\u2019\u00eatre moi-m\u00eame, sans jugement.
Dominique Adda nous a guid\u00e9 avec beaucoup d\u2019attention et d\u2019\u00e9coute. Chacun a pu pratiquer \u00e0 son rythme, tout en \u00e9tant doucement encourag\u00e9 \u00e0 aller un peu plus loin.
Au fil des pratiques et des \u00e9changes, une question m\u2019a particuli\u00e8rement touch\u00e9e : qu\u2019est-ce qui me fait me sentir vivante ? Cette question continue de m\u2019accompagner.\u00a0
Peu \u00e0 peu, je r\u00e9alise combien le lien \u00e0 l\u2019autre est essentiel, dans la vie comme sur le tapis.
Les pratiques nous ont aussi invit\u00e9 \u00e0 faire circuler le prana, dans le corps mais aussi dans la relation. Nous avons explor\u00e9 diff\u00e9rentes postures, quelques chants, dans une ambiance \u00e0 la fois simple et profonde.
Le stage a aussi \u00e9t\u00e9 riche en notions autour du yoga, que chacun peut ensuite prendre le temps d\u2019approfondir de son c\u00f4t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
C\u2019\u00e9tait un stage accessible, qui m\u2019aide \u00e0 mieux comprendre ce qu\u2019est le yoga ainsi que l\u2019esprit et la philosophie qui l\u2019accompagnent. <\/p>\n\n\n\n
C\u2019est dans cet esprit que je continue mon chemin avec le yoga.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Marie, \u00e9l\u00e8ve \u00e0 Brie (Charente)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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