{"id":722,"date":"2025-01-06T09:25:31","date_gmt":"2025-01-06T08:25:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ify.fr\/paca\/?post_type=actualite&#038;p=722"},"modified":"2025-01-06T09:28:28","modified_gmt":"2025-01-06T08:28:28","slug":"pratique-hivernale","status":"publish","type":"actualite","link":"https:\/\/www.ify.fr\/paca\/actualite\/pratique-hivernale\/","title":{"rendered":"Pratique hivernale"},"content":{"rendered":"\n<p>Cette pratique hivernale est propos\u00e9e par <strong>Martine Fritte<\/strong>, professeure de Yoga et yogath\u00e9rapeute. Elle accompagnera aussi bien les frimas de l&rsquo;hiver que les variations extr\u00eames de temp\u00e9rature sur un temps court, comme nous certains d&rsquo;entre nous les vivent actuellement.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"conseils-pour-la-pratique\">Conseils pour la pratique<\/h2>\n\n\n\n<p>Cette pratique est donn\u00e9e \u00e0 titre indicatif, elle ne se substitue pas \u00e0 l&rsquo;accompagnement par un professeur exp\u00e9riment\u00e9. Pour pratiquer, choisissez un endroit calme, chaud, bien a\u00e9r\u00e9, o\u00f9 vous vous sentez en s\u00e9curit\u00e9 et o\u00f9 vous ne serez pas d\u00e9rang\u00e9. Pratiquez dans le confort, sans forcer et sans vous imposer un mouvement que vous ne pourriez pas faire avec aisance. Soyez \u00e0 l&rsquo;\u00e9coute de ce que vous percevez dans votre corps.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"595\" height=\"840\" src=\"https:\/\/www.ify.fr\/paca\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/01\/18_PRATIQUE-HIVERNALE-copie.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-724\" srcset=\"https:\/\/www.ify.fr\/paca\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/01\/18_PRATIQUE-HIVERNALE-copie.jpg 595w, https:\/\/www.ify.fr\/paca\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/01\/18_PRATIQUE-HIVERNALE-copie-213x300.jpg 213w\" sizes=\"(max-width: 595px) 100vw, 595px\" \/><figcaption><mark class=\"has-inline-color has-typo-color\">Pratique hivernale<\/mark><\/figcaption><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cette pratique hivernale est propos\u00e9e par Martine Fritte, professeure de Yoga et yogath\u00e9rapeute. Elle accompagnera aussi bien les frimas de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":724,"menu_order":0,"template":"","meta":[],"actualite-categorie":[11],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ify.fr\/paca\/wp-json\/wp\/v2\/actualite\/722"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ify.fr\/paca\/wp-json\/wp\/v2\/actualite"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ify.fr\/paca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/actualite"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ify.fr\/paca\/wp-json\/wp\/v2\/actualite\/722\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":727,"href":"https:\/\/www.ify.fr\/paca\/wp-json\/wp\/v2\/actualite\/722\/revisions\/727"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ify.fr\/paca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/724"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ify.fr\/paca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=722"}],"wp:term":[{"taxonomy":"actualite-categorie","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ify.fr\/paca\/wp-json\/wp\/v2\/actualite-categorie?post=722"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}