{"id":466,"date":"2023-04-03T16:20:55","date_gmt":"2023-04-03T14:20:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ify.fr\/paca\/?post_type=actualite&#038;p=466"},"modified":"2023-04-03T16:23:33","modified_gmt":"2023-04-03T14:23:33","slug":"une-pratique-pour-accueillir-le-printemps","status":"publish","type":"actualite","link":"https:\/\/www.ify.fr\/paca\/actualite\/une-pratique-pour-accueillir-le-printemps\/","title":{"rendered":"Une pratique pour accueillir le printemps"},"content":{"rendered":"\n<p>Apr\u00e8s la sortie de l\u2019hiver, c\u2019est le d\u00e9but du printemps&nbsp;: il est temps de \u00ab&nbsp;sortir de notre chrysalide&nbsp;\u00bb pour prendre notre essor, nous ouvrir au monde tout en conservant un certain recul par rapport \u00e0 tous les changements qui s\u2019op\u00e8rent. Ainsi nous \u00e9viterons de partir dans tous les sens, nous pourrons changer de rythme sans nous opposer aux forces hivernales enclines \u00e0 une douce l\u00e9thargie. Nous nous \u00e9veillons tranquillement \u00e0 l\u2019\u00e9panouissement du corps tout en demeurant parfaitement stable.<\/p>\n\n\n\n<p>C\u2019est l\u2019enjeu de la pratique propos\u00e9e ici o\u00f9 vous veillerez \u00e0 compter votre rythme respiratoire afin de l\u2019\u00e9galiser. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 quitter cette proposition si vous sentez qu\u2019elle n\u2019est pas adapt\u00e9e pour vous et que votre souffle est perturb\u00e9, t\u00e2chez d\u2019observer ce qui se passe et d\u2019en trouver l\u2019origine.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"771\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.ify.fr\/paca\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/04\/12_Infolettre_Re\u0301gularite\u0301-et-changement_Martine-771x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-467\" srcset=\"https:\/\/www.ify.fr\/paca\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/04\/12_Infolettre_Re\u0301gularite\u0301-et-changement_Martine-771x1024.jpg 771w, https:\/\/www.ify.fr\/paca\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/04\/12_Infolettre_Re\u0301gularite\u0301-et-changement_Martine-226x300.jpg 226w, https:\/\/www.ify.fr\/paca\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/04\/12_Infolettre_Re\u0301gularite\u0301-et-changement_Martine-768x1020.jpg 768w, https:\/\/www.ify.fr\/paca\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/04\/12_Infolettre_Re\u0301gularite\u0301-et-changement_Martine-1156x1536.jpg 1156w, https:\/\/www.ify.fr\/paca\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/04\/12_Infolettre_Re\u0301gularite\u0301-et-changement_Martine.jpg 1230w\" sizes=\"(max-width: 771px) 100vw, 771px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apr\u00e8s la sortie de l\u2019hiver, c\u2019est le d\u00e9but du printemps&nbsp;: il est temps de \u00ab&nbsp;sortir de notre chrysalide&nbsp;\u00bb pour prendre [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":467,"menu_order":0,"template":"","meta":[],"actualite-categorie":[11],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ify.fr\/paca\/wp-json\/wp\/v2\/actualite\/466"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ify.fr\/paca\/wp-json\/wp\/v2\/actualite"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ify.fr\/paca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/actualite"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.ify.fr\/paca\/wp-json\/wp\/v2\/actualite\/466\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":472,"href":"https:\/\/www.ify.fr\/paca\/wp-json\/wp\/v2\/actualite\/466\/revisions\/472"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ify.fr\/paca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/467"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ify.fr\/paca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=466"}],"wp:term":[{"taxonomy":"actualite-categorie","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ify.fr\/paca\/wp-json\/wp\/v2\/actualite-categorie?post=466"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}