{"id":237,"date":"2022-09-13T16:44:07","date_gmt":"2022-09-13T14:44:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ify.fr\/paca\/?post_type=actualite&p=237"},"modified":"2022-10-15T15:40:56","modified_gmt":"2022-10-15T13:40:56","slug":"svadhyaya-un-regard-sur-soi","status":"publish","type":"actualite","link":"https:\/\/www.ify.fr\/paca\/actualite\/svadhyaya-un-regard-sur-soi\/","title":{"rendered":"sv\u0101dhy\u0101ya : un regard sur soi"},"content":{"rendered":"\n

Par Olivier Castor, professeur<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dans les deux articles pr\u00e9c\u00e9dents, j\u2019ai abord\u00e9 la notion d\u2019asc\u00e8se ou discipline \u00ab tapas<\/em> \u00bb, afin d\u2019appr\u00e9hender son importance dans la pratique du yoga.
Cette discipline, qui peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9e comme le moteur, est accompagn\u00e9e d\u2019une r\u00e9flexion sur soi qui permet de faire des points de situation et ajuster.<\/p>\n\n\n\n

Dans les yoga s\u016btra, cette notion d\u2019introspection est sous-entendue \u00e0 plusieurs reprises, avec des propositions durant la pratique pour rester le plus possible en contact avec nous-m\u00eames, mais Pata\u00f1jali l\u2019\u00e9voque clairement \u00e0 deux reprises avec la notion de \u00ab sv\u0101dhy\u0101ya \u00bb<\/em> <\/strong>que l\u2019on traduit par :<\/p>\n\n\n\n

\u00ab sva \u00bb :<\/em> soi, sien propre
\u00ab adhy\u0101ya \u00bb :<\/em> \u00e9tude, investigation<\/p>\n\n\n\n

\u00ab sv\u0101dhy\u0101ya \u00bb<\/em> c\u2019est s\u2019approcher de soi-m\u00eame<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Dans le second chapitre des yoga s\u016btra, qui traite de la m\u00e9thode (sadh\u0101nap\u0101da<\/em>\u1e25<\/em>),<\/em> d\u00e8s le premier aphorisme Pata\u00f1jali place le contexte du yoga de l\u2019action<\/strong> (II-1).
Dans cet aphorisme, \u00ab sv\u0101dhy\u0101ya \u00bb<\/em><\/strong> est pr\u00e9sent\u00e9 comme une mani\u00e8re d\u2019accompagner nos pens\u00e9es pour savoir d\u2019o\u00f9 l\u2019on vient, qui l\u2019on est et o\u00f9 l\u2019on veut aller. C\u2019est trouver une aide ext\u00e9rieure ou int\u00e9rieure adapt\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

On retrouve \u00ab sv\u0101dhy\u0101ya \u00bb<\/em><\/strong> dans la pr\u00e9sentation des 5<\/strong> principes de discipline individuelle<\/strong> (niyama<\/em>) \u00e0 l\u2019aphorisme II-44. Dans cet aphorisme, Pata\u00f1jali indique que l\u2019\u00e9tude et la r\u00e9flexion sur soi \u00ab sv\u0101dhy\u0101ya <\/em>\u00bb<\/strong>, consiste \u00e0 se regarder en utilisant des miroirs pour obtenir des \u00e9clairages nouveaux sur soi. Ces \u00e9clairs de conscience b\u00e9n\u00e9fiques (i\u1e63\u1e6da devat\u0101) <\/em>cr\u00e9ent un lien intime et profond (sa\u1e43prayoga\u1e25)<\/em> sur notre chemin de lumi\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n

La notion de \u00ab sv\u0101dhy\u0101ya \u00bb<\/em><\/strong> est souvent associ\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e9tude de textes ou r\u00e9citation, mais c\u2019est en fait n\u2019importe quelle \u00e9tude, r\u00e9flexion ou relation qui nous aide \u00e0 mieux nous comprendre et nous situer dans notre qu\u00eate.<\/p>\n\n\n\n

Il y a une trentaine d\u2019ann\u00e9es, j\u2019\u00e9tais en vacances sur une \u00eele des Cyclades avec des amis. Nous avons d\u00e9cid\u00e9 de nous rendre sur une plage sauvage situ\u00e9e sur la c\u00f4te oppos\u00e9e de l\u2019\u00eele. Munis d\u2019une carte, nous avons pris la direction souhait\u00e9e en voiture mais apr\u00e8s de multiples intersections sur les pistes caillouteuses, nous savions toujours o\u00f9 nous voulions aller mais nous ne savions plus o\u00f9 nous \u00e9tions.
Nous nous sommes alors pos\u00e9s et au bout d\u2019un certain temps, un vieil homme sur un \u00e2ne est pass\u00e9 par l\u00e0. L\u2019\u00e9change s\u2019est fait de c\u0153ur \u00e0 c\u0153ur, mais lorsque nous lui avons montr\u00e9 la carte, il a souri et a plac\u00e9 son doigt pour nous indiquer notre position. Nous avons ainsi pu reprendre notre route dans la bonne direction.<\/p>\n\n\n\n

Aujourd\u2019hui, des outils comme les GPS nous permettent facilement de faire des points de situation pour nous situer sur un plan mais dans notre \u00e9volution ce n\u2019est pas toujours facile et nous avons besoin d\u2019aides ext\u00e9rieures ou int\u00e9rieures pour nous aider. Les vacances ne sont-elles pas propices \u00e0 cela ?Facebook<\/a>Twitter<\/a>Pinterest<\/a>LinkedIn<\/a><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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