{"id":209,"date":"2022-09-13T16:34:54","date_gmt":"2022-09-13T14:34:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ify.fr\/paca\/?post_type=actualite&p=209"},"modified":"2022-10-15T15:46:00","modified_gmt":"2022-10-15T13:46:00","slug":"la-constitution-en-ayurveda","status":"publish","type":"actualite","link":"https:\/\/www.ify.fr\/paca\/actualite\/la-constitution-en-ayurveda\/","title":{"rendered":"La constitution en \u0100yurveda"},"content":{"rendered":"\n
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La constitution : la conna\u00eetre et adapter son mode de vie par Genevi\u00e8ve Salvan, professeure de yoga et pr\u00e9sidente d\u2019IFY PACA<\/h3>\n\n\n\n

Apr\u00e8s la conf\u00e9rence du 16 octobre 2021 consacr\u00e9e \u00e0 la constitution dans l\u2019\u0100yurveda, Malek Daouk<\/strong> (professeur de yoga et formateur IFY, sp\u00e9cialiste de l\u2019\u0100yurveda, pr\u00e9sentation ci-dessous) a propos\u00e9 une journ\u00e9e compl\u00e8te sur ce th\u00e8me. Retours d\u2019exp\u00e9riences.<\/em><\/p>\n\n\n\n

L\u2019\u0100yurveda est une m\u00e9decine traditionnelle indienne, m\u00e9decine holistique et pr\u00e9ventive, dont l\u2019objectif est la pleine sant\u00e9 de la personne. Un des grands principes de cette m\u00e9decine est que le th\u00e9rapeute soigne la personne et non la maladie. La personne est donc impliqu\u00e9e dans la gestion de sa sant\u00e9 et de son \u00e9quilibre. Mieux se conna\u00eetre, en connaissant sa constitution, en prenant en compte son lieu d\u2019habitation, le climat, l\u2019environnement familial et professionnel, les relations, permet d\u2019adapter ses comportements au quotidien, tant sur le plan alimentaire que de l\u2019activit\u00e9 physique, tant sur le plan relationnel que psychique et \u00e9motionnel. En \u0100yurveda, conna\u00eetre sa constitution permet tout simplement de mieux vivre, de faire les bons choix en fonction de son temp\u00e9rament. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c0 partir d\u2019un questionnaire transmis la veille, chaque participant a pu identifier sa constitution, singuli\u00e8re (vata, pitta, kapha), duelle (kapha-pitta, kapha-vata, vata-pitta) ou trielle (kapha-vata-pitta), et profiter pleinement des enseignements transmis durant la journ\u00e9e. Apr\u00e8s avoir expos\u00e9 les principes \u00e0 la fois philosophiques et pratiques de l\u2019\u0100yurveda, comme \u00ab connaissance du vivant \u00bb, Malek Daouk a pr\u00e9sent\u00e9 m\u00e9thodiquement les temp\u00e9raments ou humeurs (vata \u2013 vent, pitta \u2013 bile, kapha \u2013 eau) et les principes fondamentaux de cette m\u00e9decine, v\u00e9ritable art de vivre<\/strong>. Chaque point a \u00e9t\u00e9 illustr\u00e9 par de nombreux exemples et par des pratiques qui ont permis d\u2019exp\u00e9rimenter les connaissances. Malgr\u00e9 le format num\u00e9rique de la journ\u00e9e (ou gr\u00e2ce !), chacun de chez soi, seul ou en petit groupe, a ainsi profit\u00e9 des bienfaits pratiques de cette connaissance.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Quelques t\u00e9moignages de participantes (merci \u00e0 elles) :<\/p>\n\n\n\n

Un grand merci \u00e0 Malek Daouk pour cette journ\u00e9e sur l\u2019Ayurveda. Gr\u00e2ce \u00e0 son expos\u00e9 tr\u00e8s clair et ses pratiques de yoga adapt\u00e9es, j\u2019ai pu faire le lien entre le yoga et cette m\u00e9decine holistique et pr\u00e9ventive, qui permet \u00e0 chacun d\u2019avancer dans la connaissance de soi et de se sentir plus responsable de sa sant\u00e9 et de son harmonie. (Elisabeth)<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Dans le confort douillet de notre habitation, Malek, Formateur IFY \u00e0 Lausanne, a surf\u00e9 sur zoom pour venir jusqu\u2019\u00e0 nous, pour nous parler d\u2019\u0100yurveda et de nos diff\u00e9rentes constitutions. Ses expos\u00e9s \u00e9taient bien structur\u00e9s et les exercices pratiques furent convaincants. Toute une journ\u00e9e consacr\u00e9e \u00e0 la sant\u00e9, \u00e0 cette \u00abscience de la long\u00e9vit\u00e9\u00bb, tellement en accord avec notre pratique du Yoga\u2026 un vrai r\u00e9gal\u2026 Merci ! (Nathalie)<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Un grand merci \u00e0 l\u2019IFY PACA de continuer \u00e0 maintenir le lien en ces temps troubl\u00e9s qui ne permettent plus le pr\u00e9sentiel et d\u2019avoir cette belle opportunit\u00e9 de nous retrouver autour du th\u00e8me Yoga et Ayurveda,<\/em> pr\u00e9sent\u00e9 par Malek Daouk. Une journ\u00e9e riche en informations, claires et synth\u00e9tiques, Malek est d\u2019une grande disponibilit\u00e9 et d\u2019une grande simplicit\u00e9 dans la transmission qui nous a \u00e9t\u00e9 faite tout comme dans les r\u00e9ponses aux diff\u00e9rentes questions pos\u00e9es. Nous abordons lors de notre formation de professeurs de Yoga et en Yogath\u00e9rapie l\u2019\u0100yurveda mais de mani\u00e8re assez succincte. Cette journ\u00e9e m\u2019a encore apport\u00e9 de nouvelles connaissances et de nouveaux aspects sur l\u2019\u0100yurveda. La mani\u00e8re dont cette m\u00e9decine est pratiqu\u00e9e ailleurs, en compl\u00e9ment ou non de la m\u00e9decine traditionnelle. Cette journ\u00e9e m\u2019a \u00e9veill\u00e9e encore plus \u00e0 prendre soin de soi tout en mettant en oeuvre des choses simples, et la possibilit\u00e9 de s\u2019interroger ensemble sur la th\u00e9matique de la sant\u00e9. Un sujet qui m\u00e9rite de continuer \u00e0 \u00eatre explor\u00e9 en pr\u00e9sentiel, cela nous manque, pour pouvoir exp\u00e9rimenter ensemble des pratiques : la prise de pouls par exemple. Encore merci pour cette belle journ\u00e9e. (V\u00e9ronique)<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Une journ\u00e9e plong\u00e9e dans la m\u00e9decine Indienne qui m\u2019a permis de me reconna\u00eetre \u00e0 travers ce regard bienveillant qu\u2019est cette science. Cette notion de constitution va me permettre d\u2019\u00eatre plus attentive \u00e0 ma fa\u00e7on de m\u2019alimenter, d\u2019aborder mes pratiques encore plus en conscience. Le lieu, la saison, l\u2019heure, ma capacit\u00e9 du moment seront des \u00e9l\u00e9ments que je vais int\u00e9grer dans mon quotidien, je serai plus attentive face au \u00ab besoin de repos \u00bb. Malek m\u2019a donn\u00e9 l\u2019envie d\u2019aller plus loin vers moi-m\u00eame en toute compr\u00e9hension et je le remercie. (Nathalie)<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

J\u2019ai particuli\u00e8rement aim\u00e9 les moments de pratique et les questions-r\u00e9ponses. C\u2019est l\u00e0 o\u00f9 j\u2019avais le plus l\u2019impression de faire un lien entre ce syst\u00e8me assez complexe et mon propre v\u00e9cu et mes besoins. (Shona)<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Nous nous donnons rendez-vous pour une autre journ\u00e9e sur l\u2019\u0100yurveda, et cette fois-ci, \u00e0 Antibes, en \u00ab chair et en os \u00bb !<\/p>\n\n\n\n

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Malek DAOUK<\/strong> a re\u00e7u une formation \u00e0 l\u2019\u0100yurveda par le Dr SHARMA, directeur du Coll\u00e8ge d\u2019\u0100yurveda de Madras, qui lui a transmis ses connaissances de la m\u00e9decine traditionnelle de l\u2019Inde, en particulier le diagnostic par la prise des pouls et la connaissance des constitutions de base de l\u2019\u00eatre humain, et par le Dr S.S. JANAKI, directrice du KUPPUSWAMI SHASTRI RESEARCH INSTITUTE de Madras.<\/p>\n\n\n\n

Il a fond\u00e9 \u00e0 Lausanne l\u2019Institut de Yoga et d\u00b4\u0100yurveda<\/strong> o\u00f9 il n\u2019a de cesse de transmettre \u00e0 son tour ses connaissances du Yoga, de l\u2019\u0100yurveda et du sanscrit \u00e0 ses \u00e9l\u00e8ves. Il s\u2019est plus particuli\u00e8rement attach\u00e9 \u00e0 l\u2019aspect th\u00e9rapeutique et \u00e9ducatif de ces sciences et plus sp\u00e9cifiquement \u00e0 l\u2019aspect individuel de la transmission.<\/p>\n\n\n\n

Plus d\u2019information : www.samgati.ch<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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