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Participer \u00e0 un atelier d’\u00e9criture \u00e9tat un peu un r\u00eave pour moi, que j’ai pu r\u00e9aliser gr\u00e2ce au yoga. Cet instant T m’a beaucoup apport\u00e9 sur le plan de la pratique de yoga avec de nouvelles d\u00e9couvertes dans la mani\u00e8re d’aborder certaines postures. L’expression \u00e9crite sur des th\u00e8mes \u00e0 choisir m’a permis d’exprimer des \u00e9motions. L’atmosph\u00e8re \u00e9tait tr\u00e8s ouverte. J’ai bien appr\u00e9ci\u00e9 cet atelier\u00a0qui m’ a permis d’aborder Sthira Sukham d’une autre mani\u00e8re, de trouver les mots justes par rapport \u00e0 nos \u00e9motions et ainsi mieux se connaitre.(sv\u0101dhy\u0101ya).\u00a0De plus l’\u00e9change avec les participants est aussi enrichissant.\u00a0 M\u00ealer yoga et \u00e9criture m\u2019a beaucoup int\u00e9ress\u00e9e. J\u2019ai aim\u00e9 la fa\u00e7on dont Sylvie a men\u00e9 l\u2019atelier. Avec un premier temps d\u2019\u00e9criture consacr\u00e9e \u00e0 la travers\u00e9e d\u2019une \u00e9motion et un second o\u00f9 nous \u00e9tions invit\u00e9s, avec l\u2019aide d\u2019une photo, \u00e0 nous relier \u00e0 ce qui nous d\u00e9passe et peut nous apaiser. C\u2019est un travail qui continue \u00e0 m\u2019accompagner, je sens que le lien qui a \u00e9t\u00e9 fait lors de l\u2019atelier, qui a \u00e9t\u00e9 illustr\u00e9 par la lecture des textes de plusieurs personnes, qui s\u2019est tiss\u00e9 \u00e0 travers les mots que j\u2019ai pos\u00e9s sur le papier (m\u00eame si je ne les ai pas partag\u00e9s) a ouvert en moi un espace de r\u00e9sonances, a suscit\u00e9 une mise en mouvement. Chercher des mots et les \u00e9crire apr\u00e8s avoir pris le temps du corps et du souffle, consolide, me semble-t-il, quelque chose de l\u2019ordre du go\u00fbt d\u2019\u00eatre soi… Ce premier Instant T en pr\u00e9sentiel au Th\u00e9\u00e2tre de la danse m’a permis d’aborder pour la premi\u00e8re fois un atelier de yoga en lien avec l’\u00e9criture. Cette synergie des deux pratiques compl\u00e9mentaires m’a permis de nourrir bien-\u00eatre physique et mental.\u00a0 J’ai bien aim\u00e9 cet atelier sur yoga et \u00e9criture autour de sthira sukham \u0101sanam. J’ai ador\u00e9 les pratiques et reprends dans ma pratique la chaise en torsion, entre autres.L’\u00e9criture m’a sembl\u00e9 difficile. Le support des images \u00e9tait int\u00e9ressant. Une confusion par rapport \u00e0 l’organisation li\u00e9e \u00e0 la salle qui n’\u00e9tait pas renseign\u00e9e. Plusieurs personnes se sont \u00e9gar\u00e9es et tromp\u00e9es de salle, d’autant qu’il y avait un autre cours de yoga au 2\u00e8me. C’est inconfortable d’arriver en retard et de d\u00e9ranger les autres. Sinon, Sylvie \u00e9tait douce et tr\u00e8s claire dans ses indications. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Atelier de yoga et \u00e9criture anim\u00e9 par Sylvie Chauvet, professeure de Yoga IFY le 13\/01\/2024 dernier. Quelques t\u00e9moignages de participants […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":773,"menu_order":0,"template":"","meta":[],"actualite-categorie":[12],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ify.fr\/ile-de-france\/wp-json\/wp\/v2\/actualite\/774"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ify.fr\/ile-de-france\/wp-json\/wp\/v2\/actualite"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ify.fr\/ile-de-france\/wp-json\/wp\/v2\/types\/actualite"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.ify.fr\/ile-de-france\/wp-json\/wp\/v2\/actualite\/774\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":802,"href":"https:\/\/www.ify.fr\/ile-de-france\/wp-json\/wp\/v2\/actualite\/774\/revisions\/802"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ify.fr\/ile-de-france\/wp-json\/wp\/v2\/media\/773"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ify.fr\/ile-de-france\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=774"}],"wp:term":[{"taxonomy":"actualite-categorie","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ify.fr\/ile-de-france\/wp-json\/wp\/v2\/actualite-categorie?post=774"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Dani\u00e8le<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n
Catherine<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n
Nathalie<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n
J’ai eu la sensation que la pratique tr\u00e8s \u00e9quilibr\u00e9e que tu as propos\u00e9 en premi\u00e8re partie, sur le th\u00e8me de sthira-sukham, a facilit\u00e9 le flux de mes pens\u00e9es pendant l’\u00e9criture. C’est ainsi que les mots sont venus se poser sur mon papier, comme un moment cr\u00e9atif mais aussi comme une continuit\u00e9 du travail int\u00e9rieur amorc\u00e9e par la pratique de yoga.
J’ai appr\u00e9ci\u00e9 ta fa\u00e7on d’aborder Sthira Sukham \u00e9galement par les images, vu sous un autre angle.
Terminer l’atelier par une deuxi\u00e8me pratique en se reliant \u00e0 l’infini, \u00e0 plus grand que soi, m’a ouvert le champ des possibles.
Merci beaucoup pour cette belle exp\u00e9rience d’exploration et d’\u00e9tude de soi (sv\u0101dhy\u0101ya) mais aussi pour ce bel espace d’\u00e9coute entre les participants.
Isabelle<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n
Patricia<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n