{"id":1782,"date":"2026-05-15T14:42:00","date_gmt":"2026-05-15T12:42:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ify.fr\/ile-de-france\/?post_type=actualite&#038;p=1782"},"modified":"2026-06-02T19:21:48","modified_gmt":"2026-06-02T17:21:48","slug":"instant-experimenter-pour-mieux-percevoir","status":"publish","type":"actualite","link":"https:\/\/www.ify.fr\/ile-de-france\/actualite\/instant-experimenter-pour-mieux-percevoir\/","title":{"rendered":"Instant T : Exp\u00e9rimenter pour mieux percevoir."},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"has-couleur-1-color has-text-color\" id=\"atelier-anime-par-isabelle-groll-filizzola-et-jean-pierre-dreyfus-professeurs-de-yoga-ify\">Atelier anim\u00e9 par Isabelle Groll Filizzola et Jean-Pierre Dreyfus, professeurs de yoga IFY.<\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"has-typo-color has-text-color\" id=\"le-samedi-30-05-2026-de-15h00-a-18h00-a-paris\">le samedi 30\/05\/2026 de 15h00 \u00e0 18h00 \u00e0 PARIS<\/h3>\n\n\n\n<h2 id=\"un-grand-merci-pour-vos-temoignages\"><em>Un grand merci pour vos t\u00e9moignages<\/em><\/h2>\n\n\n\n<p>Ce dernier instant T de l\u2019ann\u00e9e scolaire portait bien son nom,&nbsp;<em>Exp\u00e9rimenter pour mieux percevoir.<\/em>&nbsp;C\u2019est en effet \u00e0 une v\u00e9ritable exp\u00e9rimentation du pr\u00e9sent que nous ont convi\u00e9es&nbsp;Isabelle et Jean-Pierre. Notamment \u00e0 travers une premi\u00e8re pratique, ne comportant aucune indication de respiration, ni proposition d\u2019adaptation, qui bousculait les codes habituels. Plong\u00e9e dans un pr\u00e9sent ne correspondant pas \u00e0 mes rep\u00e8res, je me suis d&rsquo;abord demand\u00e9 par qui Jean Pierre avait \u00e9t\u00e9 form\u00e9..! Puis je me suis autonomis\u00e9e, j\u2019ai par moi m\u00eame install\u00e9 le souffle et mis en place l\u2019adaptation qui m&rsquo;\u00e9tait n\u00e9cessaire. Cela m\u2019a paru vraiment int\u00e9ressant de d\u00e9couvrir comment je m&rsquo;\u2019\u00e9tais finalement d\u00e9brouill\u00e9e dans ce contexte d\u2019incertitudes. Et toutes les autres participantes se sont manifestement aussi adapt\u00e9es puisque personne n\u2019a song\u00e9 ou os\u00e9 poser la moindre question. C\u2019est aussi une observation int\u00e9ressante. Il aurait \u00e9t\u00e9 simple et logique de poser la question de la respiration mais aucune de nous ne l\u2019a fait\u2026 tant mieux parce que cela aurait sans doute cass\u00e9 le jeu mais c\u2019est tout de m\u00eame interpellant que nous n\u2019ayons pas r\u00e9agi&#8230; &nbsp;La deuxi\u00e8me pratique tout \u00e0 fait dans les rails a \u00e9t\u00e9 assur\u00e9ment plus fluide. C\u2019\u00e9tait tr\u00e8s agr\u00e9able d\u2019\u00eatre guid\u00e9e et de pouvoir se laisser porter. Merci pour ce bel atelier.&nbsp;<br><strong><em>Nathalie<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>C&rsquo;\u00e9tait une premi\u00e8re pour moi et j&rsquo;ai bien appr\u00e9ci\u00e9 l&rsquo;animation, la convivialit\u00e9 et le lieu.<br>Merci \u00e0 tous pour cette organisation bien huil\u00e9e, belle journ\u00e9e, Namast\u00e9 du Coeur.&nbsp;<br><strong><em>Anne-Claire<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>J&rsquo;ai beaucoup appr\u00e9ci\u00e9 l&rsquo;atelier organis\u00e9 par votre duo. On sent une bonne complicit\u00e9 entre vous ! Merci&nbsp;bien pour les deux pratiques v\u00e9cues diff\u00e9remment et qui m&rsquo;ont permis de saisir l&rsquo;importance des trois moyens n\u00e9cessaires pour arriver vers cette connaissance juste, vraie \u00ab\u00a0pram\u00e2na\u00a0\u00bb. Bravo \u00e9galement pour votre duo des sutra chant\u00e9s et celui de Sarasvat\u00ee&nbsp;pr\u00e2rthan\u00e2 tr\u00e8s apaisant \u00e0 la fin de l&rsquo;atelier.&nbsp;Je profite de cette fin d&rsquo;ann\u00e9e pour vous remercier ainsi que toute l&rsquo;\u00e9quipe d&rsquo;IFY&nbsp;IDF pour tous&nbsp;les \u00ab\u00a0Instants T et Instants V\u00a0\u00bb propos\u00e9s cette ann\u00e9e, qui enrichissent nos connaissances et notre r\u00e9flexion !<br><strong><em>Isabelle<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Au plaisir de vous retrouver nombreuses et nombreux dans nos futures manifestations IFY-IDF.<br><br><em>Isabelle Groll-Filizzola et Fran\u00e7oise Frapsauce<\/em><br><em>R\u00e9f\u00e9rentes Instant T&amp;V<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Atelier anim\u00e9 par Isabelle Groll Filizzola et Jean-Pierre Dreyfus, professeurs de yoga IFY. le samedi 30\/05\/2026 de 15h00 \u00e0 18h00 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":1784,"menu_order":0,"template":"","meta":[],"actualite-categorie":[12],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ify.fr\/ile-de-france\/wp-json\/wp\/v2\/actualite\/1782"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ify.fr\/ile-de-france\/wp-json\/wp\/v2\/actualite"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ify.fr\/ile-de-france\/wp-json\/wp\/v2\/types\/actualite"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.ify.fr\/ile-de-france\/wp-json\/wp\/v2\/actualite\/1782\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1840,"href":"https:\/\/www.ify.fr\/ile-de-france\/wp-json\/wp\/v2\/actualite\/1782\/revisions\/1840"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ify.fr\/ile-de-france\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1784"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ify.fr\/ile-de-france\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1782"}],"wp:term":[{"taxonomy":"actualite-categorie","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ify.fr\/ile-de-france\/wp-json\/wp\/v2\/actualite-categorie?post=1782"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}