{"id":1167,"date":"2025-02-08T11:00:00","date_gmt":"2025-02-08T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ify.fr\/ile-de-france\/?post_type=actualite&p=1167"},"modified":"2025-03-14T17:07:14","modified_gmt":"2025-03-14T16:07:14","slug":"instant-v-les-diverses-couches-de-letre","status":"publish","type":"actualite","link":"https:\/\/www.ify.fr\/ile-de-france\/actualite\/instant-v-les-diverses-couches-de-letre\/","title":{"rendered":"Instant T : d\u00e9velopper la confiance"},"content":{"rendered":"\n

Atelier anim\u00e9 par Anne LIEGEY et Isabelle GROLL-FILIZZOLA, professeures de yoga IFY.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

le samedi 08 mars 2025 de 10h \u00e0 13h <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

QUELQUES T\u00c9MOIGNAGES DE PARTICIPANTS<\/em><\/h2>\n\n\n\n

Je vous remercie pour l\u2019organisation de ce bel instant T sur le d\u00e9veloppement de la confiance. 
J\u2019ai beaucoup appr\u00e9ci\u00e9 votre introduction sur le cercle vertueux \u00ab Confiance – Force – M\u00e9moire \u00bb ainsi que la pratique qui nous a donn\u00e9 l\u2019occasion de tester notre confiance en l\u2019autre et en nous-m\u00eame. 
Bravo pour ce lieu tr\u00e8s agr\u00e9able et hors du monde\u2026
Anne<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Merci pour ce moment riche autour de Shraddha.
J\u2019ai appr\u00e9ci\u00e9 : 
– l\u2019accompagnement des premi\u00e8res postures avec la notion de support, pour aller vers la confiance,
– la notion de vitalit\u00e9 dans les postures du h\u00e9ros,
– le bon ancrage pubis pour le cobra,
– le Mantra durant les postures  : tr\u00e8s bonne id\u00e9e,
– et le chant bien s\u00fbr\u2026.
Entour\u00e9e d’un groupe, sympa, avec lequel j\u2019ai pu cr\u00e9er du lien avec certaines personnes.
J\u2019aime toujours autant ces moments d\u2019instant T ou V durant lesquels je me sens moins isol\u00e9e dans mon cheminement en yoga et qui cr\u00e9e du lien, tout en approfondissant les connaissances en Yoga.
Merci \u00e0 vous 2
Louisa<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cet atelier solidement construit m’a permis de me sentir bien accompagn\u00e9e dans l’attention que j’ai port\u00e9e \u00e0 \u015braddh\u0101 tout au long des 2 pratiques. J’ai ressenti le besoin b\u00e9n\u00e9fique de la confiance  dans les postures plus ardues ou aussi par moment dans des fa\u00e7ons de guider qui me sont peu famili\u00e8res. Confiance en soi et confiance en l’autre. L introduction du chant au cours de la 2\u00e8me pratique a mis en joie tout ce qui avait pr\u00e9c\u00e9d\u00e9.
Merci Anne et Isabelle
Anne<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Merci pour ce stage \u00e9clairant sur la compr\u00e9hension du yoga sutra I.20. La pratique est plus ancr\u00e9e avec une intention et la combinaison de postures, de respirations et de mantras chant\u00e9s.
Merci et \u00e0 bient\u00f4t 
Patricia<\/em><\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Merci Isabelle et Anne pour cette\u00a0s\u00e9ance tr\u00e8s int\u00e9ressante \ud83d\ude42 On sentait une belle unit\u00e9 dans la pratique collective suite \u00e0 votre introduction sur la th\u00e9matique\u00a0de la confiance avec cette intention communiqu\u00e9e d\u00e8s le d\u00e9marrage de la matin\u00e9e. J’ai particuli\u00e8rement appr\u00e9ci\u00e9 l’alternance entre \u00e9changes, pratique et chants avec une mention sp\u00e9ciale pour la proposition de la pratique en bin\u00f4me, quoi de mieux pour illustrer le th\u00e8me de la confiance que cet\u00a0\u00e9quilibre \u00e0 2 ! Un tr\u00e8s bon moment partag\u00e9 dans la salle de l’oratoire d’Issy les Moulineaux propice \u00e0 la pratique du yoga. A tr\u00e8s bient\u00f4t !
Silvie<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n


Au plaisir de vous retrouver<\/p>\n\n\n\n

Isabelle Groll-Filizzola et Fran\u00e7oise Frapsauce
R\u00e9f\u00e9rentes Instant T<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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