{"id":225,"date":"2023-04-17T17:56:09","date_gmt":"2023-04-17T15:56:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ify.fr\/espace-nord\/?post_type=actualite&#038;p=225"},"modified":"2024-02-07T12:13:32","modified_gmt":"2024-02-07T11:13:32","slug":"rencontres-nationales-2023","status":"publish","type":"actualite","link":"https:\/\/www.ify.fr\/espace-nord\/actualite\/rencontres-nationales-2023\/","title":{"rendered":"Un petit retour sur les Rencontres Nationales 2023 du 18 au 21 Mai 2023 \u00e0 Merville"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns\">\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:100%\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"4 juin 2023\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ftdzONuDZC4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption>Vid\u00e9o cr\u00e9\u00e9e par D\u00e9borah Dessaux (IFY Sud Ouest)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.ify.fr\/espace-nord\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2023\/04\/plaquette-RN.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-228\" width=\"755\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/www.ify.fr\/espace-nord\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2023\/04\/plaquette-RN.png 1025w, https:\/\/www.ify.fr\/espace-nord\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2023\/04\/plaquette-RN-300x213.png 300w, https:\/\/www.ify.fr\/espace-nord\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2023\/04\/plaquette-RN-768x545.png 768w\" sizes=\"(max-width: 755px) 100vw, 755px\" \/><figcaption>Merci \u00e0 l\u2019association Anim\u2019et vie pour le voyage sonore propos\u00e9 lors des Rencontres du mois de mai <a href=\"https:\/\/www.atrium41.com\/copie-de-caves-a-musique-2022-1\">https:\/\/www.atrium41.com\/copie-de-caves-a-musique-2022-1<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns\">\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:100%\">\n<p id=\"block-f9d89acc-2b7a-4edb-b23e-d880ad6c2518\"><strong><mark class=\"has-inline-color has-couleur-1-color\">Mes Rencontres de pr\u00e9sidente de A \u00e0 Z \u2013 Merville \u2013 Mai 2023<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-medium is-resized is-style-rounded\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.ify.fr\/espace-nord\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2023\/09\/image-1-edited-260x300.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-396\" width=\"130\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.ify.fr\/espace-nord\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2023\/09\/image-1-edited-260x300.png 260w, https:\/\/www.ify.fr\/espace-nord\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2023\/09\/image-1-edited.png 508w\" sizes=\"(max-width: 130px) 100vw, 130px\" \/><figcaption>Isabelle Pr\u00e9sidente de IFYEN<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p id=\"block-f9d89acc-2b7a-4edb-b23e-d880ad6c2518\"><strong><mark>A<\/mark><\/strong>ssembl\u00e9e g\u00e9n\u00e9rale&nbsp;: c\u2019est en 2019 que l\u2019Assembl\u00e9e g\u00e9n\u00e9rale d\u2019IFYEN a valid\u00e9 la proposition de candidature pour l\u2019organisation des Rencontres pr\u00e9vues en 2023. Le d\u00e9but de l\u2019alphabet et le d\u00e9but d\u2019une grande histoire teint\u00e9e d\u2019<strong>A<\/strong>miti\u00e9(s) \u2013 un autre grand <strong>A<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-9b2dc7a1-b3d5-4b95-947a-69970a61fbd1\"><mark>B<\/mark>elle histoire \u2026. Et la belle histoire a commenc\u00e9&nbsp;! D\u2019abord tranquillement puis, au fur et \u00e0 mesure des mois, des semaines, elle s\u2019est acc\u00e9l\u00e9r\u00e9e pour aboutir \u00e0 ces 3 jours \u2013 du 18 au 21 mai 2023 \u00e0 Merville&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-d25cbf13-69cf-40a6-821b-d5632fdf541c\"><strong><mark>C<\/mark><\/strong>oordonner, voil\u00e0 le principal r\u00f4le d\u2019un ou d\u2019une pr\u00e9sidente&nbsp;: coordonner l\u2019\u00e9quipe, coordonner les d\u00e9cisions, coordonner les formateurs, se coordonner avec l\u2019IFY \u2026.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-c3ecdecc-1731-489d-86a4-a61ef55bc05b\"><strong><mark>D<\/mark><\/strong>iscussions&nbsp;: des discussions, des d\u00e9bats parfois \u00e0 n\u2019en plus finir, des discussions sur tous les sujets, avec plein d\u2019id\u00e9es qui vont dans tous les sens, sur les actions \u00e0 mener, sur le r\u00f4le de chacun \u2026 et \u00e0 la fin, tout le monde sait, \u00e0 peu pr\u00e8s, ce qu\u2019il a \u00e0 faire&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-691d4d6c-abbb-4083-ad0e-8ae21ebccf01\"><strong><mark>E<\/mark><\/strong>quipe de choc. Heureusement, dans le Nord, nous avons une \u00e9quipe de choc&nbsp;! Efficace, inventive, active, r\u00e9-active. Chacun et chacune avec ses comp\u00e9tences, et, \u00e7a tombe bien, elles se compl\u00e8tent, toujours dans l\u2019\u00e9coute, le partage, les \u00e9changes parfois mouvement\u00e9s mais constructifs et toujours beaucoup d\u2019<strong>E<\/strong>nergie. Merci \u00e0 vous tous, vous m\u2019avez \u00e9pat\u00e9e&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-61f3c135-ddf7-475e-a4d5-618220a9e519\"><strong><mark>F<\/mark><\/strong>ormateurs&nbsp;: il nous a fallu r\u00e9unir autour de ce projet les formateurs qui souhaitaient participer \u00e0 ces rencontres. L\u00e0 aussi, des \u00e9changes, des questions, parfois des incompr\u00e9hensions mais toujours avec l\u2019intention de construire des propositions qui pourront parler au plus grand nombre (et oui, il arrive que certains participants ne soient pas d\u2019accord avec les choix faits mais il en faut pour tous les go\u00fbts&nbsp;!)<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-f977059f-faba-47b0-a88a-9077299da218\"><strong><mark>G<\/mark><\/strong>rand jour&nbsp;: et puis, arrive le grand JOUR&nbsp;! Nous sommes arriv\u00e9s la veille pour pr\u00e9parer les lieux, pour pr\u00e9parer l\u2019accueil, pour se coordonner avec le centre de Merville, bref, pour mettre tout en place pour que les choses se passent au mieux&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-74308e0d-1368-4b24-ba78-cbc866895a22\"><strong><mark>H<\/mark><\/strong>umour&nbsp;: pour organiser des Rencontres, en plus de tout le reste, il faut beaucoup, beaucoup d\u2019humour. Nos Conseils d\u2019Administration sont toujours tr\u00e8s anim\u00e9s, les rencontres \u00e9taient tr\u00e8s anim\u00e9es, mais on a essay\u00e9 de ne pas se prendre trop au s\u00e9rieux et de garder le plus possible cette dose d\u2019humour qui nous caract\u00e9rise. Oui, dans le Nord, on aime rire&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-c3328ad1-f394-4225-8605-d7f5db9c3ea1\"><strong><mark>I<\/mark><\/strong>magination&nbsp;! oui, l\u2019imagination est \u00e0 son comble lors des pr\u00e9paratifs. On part parfois dans tous les sens mais apr\u00e8s un recentrage, on garde le c\u00f4t\u00e9 imaginatif mais avec de la coh\u00e9rence et du bon sens. Mais oui, il faut laisser une place importante, au d\u00e9but, \u00e0 l\u2019imagination&nbsp;! Et une fois qu\u2019on a imagin\u00e9, il faut passer au concret des <strong>I<\/strong>nscriptions&nbsp;: un travail de Titans (oui, on en avait 3)&nbsp;! Sur notre adresse mail d\u00e9di\u00e9e, nous avons re\u00e7u et envoy\u00e9 plus de 1500 mails, autant dire, que c\u2019est un travail colossal (une d\u00e9dicace \u00e0 Sylvie, Philippe et Virginie qui se reconnaitront).<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-c81254ed-3307-472e-99dd-656e102f1697\"><strong><mark>J<\/mark><\/strong>oie&nbsp;: dans la joie et la bonne humeur, nous avons propos\u00e9 une soir\u00e9e <strong>J<\/strong>eux Flamands. Ce sont des jeux d&rsquo;estaminets, (l&rsquo;estaminet est un lieu qui propose de la bi\u00e8re, du tabac, des jeux traditionnels ainsi que des plats typiques de la r\u00e9gion du Nord \u2013 d\u00e9finition du Larousse)<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-a20f4957-cb2f-4fc1-a3dd-5c2930e4b273\"><strong><mark>K<\/mark><\/strong>if&nbsp;: je n\u2019ai rien trouv\u00e9 de mieux pour la lettre K mais cela repr\u00e9sente ce que l\u2019on a v\u00e9cu pendant les 3 jours de rencontres.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-fb1652e4-a31e-4df7-9134-ced1befd6234\"><strong><mark>L<\/mark><\/strong>iens que cr\u00e9e le yoga, que cr\u00e9e le fait d\u2019\u00eatre en association. Liens que l\u2019on a cr\u00e9\u00e9s entre nous, qui nous ont permis de mieux se connaitre et renforcer notre amiti\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-ea0274ce-0d59-4828-bfa2-d9ccc67cbae6\"><strong><mark>M<\/mark><\/strong>erville est un lieu magique, calme, simple, beau et en plus, le soleil \u00e9tait de la partie. Un clo\u00eetre o\u00f9, m\u00eame en connaissant, on ne sait jamais dans quelle direction aller&nbsp;; une chapelle magnifique et prenante \u2026. Ah, ce n\u2019est pas un 3 \u00e9toiles mais c\u2019est un lieu inspirant&nbsp;! c\u2019est \u00e7a qui est important en yoga, non&nbsp;?<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-490aab10-4ea3-478a-b620-010c8213d912\"><strong><mark>N<\/mark><\/strong>ord et bien, ceux qui sont venus, qui ne connaissaient pas, ont \u00e9t\u00e9 \u00e9tonn\u00e9 de voir que le soleil n\u2019est pas que dans les c\u0153urs, m\u00eame s\u2019il y est surtout mais qui peut \u00eatre \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur et permettre de prendre quelques minutes de pause dans le jardin int\u00e9rieur\u2026<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-b6c863ae-1ba5-4dfe-a127-235795ac5a22\"><strong><mark>O<\/mark><\/strong>rganisation, organisation&nbsp;! voil\u00e0 le maitre-mot de rencontres telles que celles-ci&nbsp;! Recevoir 220 personnes oblige, quoi qu\u2019on en pense, une organisation avant mais aussi pendant&nbsp;! Oui, il y a des r\u00e8gles \u00e0 respecter quand on est un grand groupe pour que tout le monde s\u2019y retrouve&nbsp;! Oui, dans un endroit qui ne nous appartient pas, on a l\u2019obligation de respecter ceux qui y travaillent et \u00e7a demande une organisation&nbsp;! et oui, avant, pour que tout se passe au mieux, il faut une organisation millim\u00e9tr\u00e9e et \u00e7a permet de rendre fluide l\u2019\u00e9v\u00e9nement&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-941a900d-8bb9-423f-b91d-48745504801d\"><strong><mark>P<\/mark><\/strong>lannings&nbsp;: ah les plannings&nbsp;!!! Le cauchemar de l\u2019organisateur. Il faut faire en sorte que 17 formateurs rencontrent 220 personnes, dans 9 salles de tailles diff\u00e9rentes&nbsp;! R\u00e9sultat&nbsp;: 13 groupes qui ont vu entre 9 et 11 formateurs diff\u00e9rents&nbsp;! Un <strong>P<\/strong>ari r\u00e9ussi&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-7d70f0b9-85cf-4ef8-a88d-1ef76bd0c3f4\"><strong><mark>Q<\/mark><\/strong>uelle belle aventure&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-32048cd2-b3d4-41b6-8625-fca9d5302b5e\"><strong><mark>R<\/mark><\/strong>encontres&nbsp;: plusieurs personnes nous l\u2019ont \u00e9crit, elles ont appr\u00e9ci\u00e9 de rencontrer d\u2019autres professeurs, d\u2019autres personnes d\u2019autres r\u00e9gions, d\u2019autres formateurs, diff\u00e9rents du\/de la formateur(trice) qu\u2019elles connaissent. Et c\u2019est <strong>R<\/strong>ecevoir quelqu\u2019un (quelques-uns) et quelque chose&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-f0861688-814c-4de5-b650-92237c182872\">Et puis, des rencontres, c\u2019est le lieu d\u2019\u00e9changes de point de vue, ce sont quelques jours entre parenth\u00e8ses pour parler de ce qui nous r\u00e9unit&nbsp;: le yoga et de ceux qui nous r\u00e9unissent&nbsp;: IFY et les associations r\u00e9gionales.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-0fdac72c-9c3f-474c-b456-9c62db62b548\"><strong>\u00ab&nbsp;<mark>S<\/mark><\/strong>vadhyaya, \u00e0 la rencontre de Soi&nbsp;\u00bb&nbsp;: le th\u00e8me choisi par l\u2019\u00e9quipe d\u2019IFYEN pour affiner cette recherche de l\u2019\u00e9tude de Soi, pour la remettre au c\u0153ur de nos pratiques et de nos vies. Cette qu\u00eate, cette enqu\u00eate qui ne sera sans doute jamais termin\u00e9e mais qui nous r\u00e9v\u00e8le, progressivement, quelque chose de nous-m\u00eames.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-02bafe2c-45eb-4af9-b3d3-9471e2427305\"><strong><mark>T<\/mark><\/strong>ravail \u00e0 plein temps. On ne va pas se mentir, prendre la responsabilit\u00e9 d\u2019organiser de telles rencontres est un travail \u00e0 plein temps, surtout sur les derniers mois. Personnellement, j\u2019ai eu la chance, oui, la chance, d\u2019\u00eatre \u00e0 la retraite en janvier, 4 mois avant les rencontres et bien, je me suis demand\u00e9 comment j\u2019aurais fait en travaillant&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-c91a8e0c-b8e8-406f-b483-52fe6ddbd581\"><strong><mark>U<\/mark><\/strong>biquit\u00e9&nbsp;: le don d\u2019ubiquit\u00e9, il te faudra&nbsp;! avant et surtout pendant les Rencontres&nbsp;! Entre trouver des couvertures, g\u00e9rer un mal de t\u00eate (et trouver le m\u00e9dicament), \u00eatre partout en m\u00eame temps, r\u00e9pondre aux questions, qu\u2019au d\u00e9tour d\u2019un couloir, on te pose&nbsp;! J\u2019en ai fait des kilom\u00e8tres dans ces couloirs&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-7e09cb3a-9a07-4a39-8df3-b8a76b40dd10\"><strong><mark>V<\/mark><\/strong>ertige&nbsp;: ah oui&nbsp;! quand notre Assembl\u00e9e G\u00e9n\u00e9rale a dit \u00ab&nbsp;OUI, on y va&nbsp;!&nbsp;\u00bb, j\u2019ai ressenti comme un vertige, un <strong>v<\/strong>ol plan\u00e9 dans le <strong>v<\/strong>ide et puis, petit \u00e0 petit, gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019\u00e9quipe d\u2019IFYEN, nous avons avanc\u00e9, ensemble pour aboutir \u00e0 ces journ\u00e9es qui resteront marqu\u00e9es dans nos m\u00e9moires de Ch\u2019tis&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-100780e4-73dd-4fd5-b9ad-8563e6a388ee\"><strong><mark>W<\/mark><\/strong>aouh&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-c69ac223-435a-40c0-9655-4a3c286e0e24\"><strong><mark>X<\/mark><\/strong>&nbsp;c\u2019est l\u2019inconnu, ce qui ne sera pas pr\u00e9vu ni pr\u00e9visible, un peu l\u2019angoisse de tout organisateur&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-8d719d52-dd12-429d-8129-0e11dd45b143\"><strong><mark>Y<\/mark><\/strong>oga&nbsp;: c\u2019est quand m\u00eame ce qui \u00e9tait le plus important, ce qui, comme ce mot l\u2019indique, nous a tous reli\u00e9s pendant ces 3 jours.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-b077d61e-3a20-46c0-ba5e-78e365ec942c\"><strong><mark>Z<\/mark><\/strong>ou&nbsp;! fin de l\u2019alphabet et fin des rencontres apr\u00e8s le <strong>A<\/strong> qui repr\u00e9sentait le d\u00e9but de l\u2019aventure, voil\u00e0 le <strong>Z<\/strong>&nbsp;: Zou&nbsp;! Tout le monde rentre chez soi et nous, nous avons essay\u00e9 de rester le plus <strong>Z<\/strong>en possible.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-34a95c1b-d99d-4269-8b24-942acd50b003\"><em>Cet \u00e9crit est personnel, il n\u2019implique que son auteur, c\u2019est-\u00e0-dire moi,<\/em><\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-ba3ed780-04a9-42b3-8a9d-66b1920ce80d\"><em>Isabelle Henning-Domogalla, pr\u00e9sidente d\u2019IFY Espace Nord<\/em><\/p>\n\n\n\n<h1 id=\"au-coeur-de-soi-regne-le-soi\">Au c\u0153ur de soi r\u00e8gne le Soi<\/h1>\n\n\n\n<p>Par<strong> Simone TEMPELHOF-MOORS<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns\">\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:100%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-medium is-resized is-style-rounded\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.ify.fr\/espace-nord\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2023\/09\/Photo-Simone-1-199x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-424\" width=\"100\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.ify.fr\/espace-nord\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2023\/09\/Photo-Simone-1-199x300.jpg 199w, https:\/\/www.ify.fr\/espace-nord\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2023\/09\/Photo-Simone-1-681x1024.jpg 681w, https:\/\/www.ify.fr\/espace-nord\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2023\/09\/Photo-Simone-1-768x1156.jpg 768w, https:\/\/www.ify.fr\/espace-nord\/wp-content\/uploads\/sites\/15\/2023\/09\/Photo-Simone-1.jpg 985w\" sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u00ab&nbsp;Le yoga est la cessation des pens\u00e9es sur les objets des sens. Cela s\u2019obtient avec peu d\u2019effort pour celui qui est constamment en <em>sv\u0101dhy\u0101ya<\/em>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Sv\u0101dhy\u0101ya<\/em><\/strong><strong> est la r\u00e9citation chant\u00e9e des textes v\u00e9diques et l\u2019\u00e9tude de leur signification aupr\u00e8s d\u2019un ma\u012btre (<em>\u0101c\u0101rya<\/em>).&nbsp;\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4 id=\"taittiriya-ara\u1e47yaka-upani\u1e63ad-3-15\">Taittir\u012bya \u0100ra\u1e47yaka Upani\u1e63ad 3.15<\/h4>\n\n\n\n<p>J\u2019aimerais parler du <em>\u201csv\u0101dhy\u0101ya-yoga\u201d<\/em> \u00e0 travers mon exp\u00e9rience de pratiquante et enseignante de yoga en commen\u00e7ant par diff\u00e9rencier le but et les moyens de cette d\u00e9marche.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019objectif essentiel du yoga est la \u201clib\u00e9ration\u201d (<em>kaivalya<\/em>) progressive de la souffrance (<em>du\u1e25kha<\/em>). Une voie conduit \u00e0 cette situation exceptionnelle&nbsp;: la connaissance, diff\u00e9rente pour chacun, de ce qui se lib\u00e8re et de quoi se lib\u00e9rer. Le yoga appelle ce processus le \u201cdiscernement\u201d (<em>viveka<\/em>).<\/p>\n\n\n\n<p>Ce type particulier de connaissance, qui touche \u00e0 l\u2019existence m\u00eame, s\u2019obtient par une discipline pr\u00e9cise. Install\u00e9e dans un style de vie orient\u00e9 vers cette recherche, la discipline devient elle-m\u00eame un objectif en vue de la lib\u00e9ration. Le yoga propose diff\u00e9rentes alternatives, chacun peut y trouver ce qui lui convient selon ses propres aspirations.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans cette approche, le \u201cyoga de l\u2019action\u201d (<em>kriy\u0101-yoga<\/em>) est toujours essentiel. Ce yoga comporte trois facettes aussi intimement li\u00e9es entre elles que les fils d\u2019une \u00e9toffe. Il concerne la personne dans ses aspects physiques (<em>tapas<\/em>), intellectuels (<em>sv\u0101dhy\u0101ya<\/em>) et \u00e9motionnels (<em>\u012b\u015bvara pra\u1e47idh\u0101na<\/em>).<\/p>\n\n\n\n<p><em>Tapas<\/em> est l\u2019art de purifier son corps et son esprit, non seulement pour \u00eatre en bonne sant\u00e9, mais aussi pour faire du corps et de l\u2019esprit de bons serviteurs dans la recherche. La pratique posturale et respiratoire, associ\u00e9e \u00e0 une attention particuli\u00e8re \u00e0 l\u2019alimentation, joue ici un r\u00f4le important, de m\u00eame que les efforts consentis pour faire ce qui doit \u00eatre fait au bon moment et au bon endroit. C\u2019est parfois l\u2019effort de ne pas faire\u2026<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u012a\u015bvara pra<\/em><em>\u1e47<\/em><em>idh\u0101na<\/em> est une attitude d\u2019abandon, de l\u00e2cher prise et d\u2019humilit\u00e9, n\u00e9cessaire \u00e0 toute d\u00e9marche de compr\u00e9hension de soi. C\u2019est admettre le myst\u00e8re de la vie, et les limites de notre pouvoir.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Sv\u0101dhy\u0101ya<\/em> est un mouvement vers soi-m\u00eame pour d\u00e9couvrir qui l\u2019on est, au sens le plus profond du terme. Plus on avance dans cette connaissance, qui est prise de conscience, plus on acquiert une vision claire de son avenir, de son de-venir. S<em>v\u0101dhy\u0101ya<\/em> repr\u00e9sente pour moi un chemin de pr\u00e9dilection, un chemin de v\u00e9rit\u00e9 et de libert\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Chemin de v\u00e9rit\u00e9 quand la d\u00e9marche invite \u00e0 se pencher sur le pass\u00e9 pour comprendre son impact sur le pr\u00e9sent&nbsp;; chemin de libert\u00e9 quand la vision du futur d\u00e9pouill\u00e9e des anciens sch\u00e9mas devient un projet en coh\u00e9rence avec une personnalit\u00e9 plus authentique.<\/p>\n\n\n\n<p>Cit\u00e9 \u00e0 trois reprises dans les <em>Yoga-S\u016btra<\/em> de Pata\u00f1jali, le mot <em>sv\u0101dhy\u0101ya<\/em> trouve son origine dans les textes v\u00e9diques issus de la plus ancienne tradition de l\u2019Inde. Dans ce contexte, <em>sv\u0101dhy\u0101ya<\/em> signifie \u201cla r\u00e9citation chant\u00e9e des textes sacr\u00e9s\u201d. Cette d\u00e9marche, dit la <em>Taittir\u012bya \u0100ranyaka Upani\u1e63ad<\/em>, pr\u00e9pare le d\u00e9tachement n\u00e9cessaire \u00e0 l\u2019approche du yoga.<\/p>\n\n\n\n<p>Le <em>sv\u0101dhy\u0101ya<\/em> du yoga passe d\u2019abord par la r\u00e9citation chant\u00e9e des textes fondateurs selon la m\u00e9thode traditionnelle, ensuite par la r\u00e9flexion sur leur signification. Mais lire les textes, les interpr\u00e9ter de mani\u00e8re intellectuelle ne suffit pas. Un <em>sv\u0101dhy\u0101ya<\/em> utile nous aide \u00e0 d\u00e9coder notre texte personnel, \u00e0 mieux comprendre notre propre histoire, son influence sur l\u2019\u00e9laboration de notre caract\u00e8re, et son impact dans nos comportements actuels. Ce processus est une m\u00e9ditation qui ram\u00e8ne \u00e0 soi comme un miroir.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Sv\u0101dhy\u0101ya<\/em> apporte des r\u00e9ponses \u00e0 nos interrogations les plus fondamentales&nbsp;: \u00ab&nbsp;Qui suis-je&nbsp;? Quelle place est-ce que j\u2019occupe&nbsp;? Quel r\u00f4le est-ce que je joue&nbsp;? D\u2019o\u00f9 est-ce que je viens&nbsp;? O\u00f9 vais-je&nbsp;? Qu\u2019est-ce qui est essentiel pour moi&nbsp;?&nbsp;\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Sv\u0101dhy\u0101ya<\/em> r\u00e9v\u00e8le la v\u00e9rit\u00e9 profonde (<em>\u1e5btam<\/em>). La personne devient plus authentique, elle ne se ment plus \u00e0 elle-m\u00eame ni aux autres. Elle accepte non seulement le changement, mais aussi ce qu\u2019elle ne peut changer. Elle s\u2019abandonne au destin au lieu de vouloir tout contr\u00f4ler. Elle prend conscience des attachements qui cr\u00e9ent des probl\u00e8mes dans sa vie&nbsp;: attachements \u00e0 des objets, des id\u00e9es, des habitudes, des sentiments\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>La r\u00e9citation chant\u00e9e d\u00e9tache et \u00e9loigne des liens destructeurs. Le processus de l\u2019expiration allong\u00e9e produit un effet de nettoyage, de purification et de recul. Un int\u00e9r\u00eat nouveau, plus essentiel, vient en remplacer d\u2019autres. La capacit\u00e9 de concentration grandit. Alli\u00e9e \u00e0 une attitude d\u2019accueil, la r\u00e9citation ouvre les portes \u00e0 la m\u00e9ditation. La personne d\u00e9couvre la voie royale du yoga, qui conduit \u00e0 la rencontre de l\u2019\u00catre profond (<em>puru<\/em><em>\u1e63<\/em><em>a<\/em>), le vrai Soi, pure conscience, stable et serein. Un avenir \u201csans souffrance\u201d se pointe \u00e0 l\u2019horizon.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Sv\u0101dhy\u0101ya<\/em> est un yoga en soi, une discipline, un abandon et un \u00e9veil. Sa pratique r\u00e9guli\u00e8re op\u00e8re une distanciation avec l\u2019attraction du monde externe et permet d\u2019orienter le mental vers l\u2019objet de m\u00e9ditation choisi. Selon la tradition, la d\u00e9marche de <em>sv\u0101dhy\u0101ya<\/em> n\u00e9cessite un accompagnement. Un enseignant (<em>\u0101c\u0101rya<\/em>) est n\u00e9cessaire. Il est lui-m\u00eame en chemin, il en a d\u00e9j\u00e0 exp\u00e9riment\u00e9 une partie et recueilli des effets positifs. Sans \u00eatre directif, il aide \u00e0 comprendre, il est la flamme qui \u00e9claire la route.<\/p>\n\n\n\n<p>En Occident, l\u2019enseignant pourrait \u00eatre quelqu\u2019un qui associe une \u00e9tude du chant v\u00e9dique de mani\u00e8re traditionnelle \u00e0 celle du yoga d\u2019une part, et qui s\u2019est engag\u00e9e dans une d\u00e9marche de d\u00e9veloppement personnel d\u2019autre part (psychoth\u00e9rapie, psychanalyse\u2026). Gr\u00e2ce \u00e0 cette voie, parce qu\u2019il a \u00e9t\u00e9 \u00e9cout\u00e9, il sait faire silence pour mieux entendre. La relation entre l\u2019enseignant et l\u2019enseign\u00e9 s\u2019\u00e9tablit sur l\u2019authenticit\u00e9 et la confiance r\u00e9ciproques.<\/p>\n\n\n\n<p>La d\u00e9marche traditionnelle de <em>sv\u0101dhy\u0101ya<\/em> prend beaucoup de temps, car elle est \u201cr\u00e9guli\u00e8re et ininterrompue\u201d disent les textes. Dans le monde moderne, le temps est une denr\u00e9e rare et pr\u00e9cieuse, un luxe que bien des gens ne parviennent plus \u00e0 trouver. La personne qui, dans ce contexte, parvient \u00e0 en d\u00e9gager pour sa d\u00e9marche personnelle, en retire \u00e0 coup s\u00fbr les b\u00e9n\u00e9fices.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Sv\u0101dhy\u0101ya<\/em> peut aussi trouver sa place et garder ses qualit\u00e9s dans une pratique plus modeste&nbsp;: la r\u00e9citation quotidienne d\u2019un texte (<em>mantra<\/em>) court, choisi pour sa signification par exemple. Le sens du texte devrait id\u00e9alement correspondre aux aspirations de la personne, \u00e0 des qualit\u00e9s qu\u2019elle souhaite d\u00e9velopper, ou encore la relier \u00e0 ce qu\u2019il y a de plus pr\u00e9cieux pour elle.<\/p>\n\n\n\n<p>Le contact avec les textes essentiels de sa propre tradition et la r\u00e9flexion que ceux-ci inspirent est bien s\u00fbr tout aussi valable, surtout si l\u2019on y associe le chant sacr\u00e9. L\u2019int\u00e9r\u00eat que l\u2019on porte \u00e0 des textes philosophiques ou psychologiques contemporains est \u00e9galement d\u2019une grande richesse, mais il ne faudrait pas confondre cette dimension du yoga avec une recherche purement intellectuelle, qui ne laisserait aucune place \u00e0 un questionnement personnel. Du point de vue du yoga, cela serait st\u00e9rile.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Sv\u0101dhy\u0101ya<\/em> s\u2019articule avec les deux autres facettes du yoga de l\u2019action. La discipline purificatrice (<em>tapas<\/em>) y pr\u00e9pare par une mise en veilleuse de l\u2019ego qui maintient dans des sch\u00e9mas de pens\u00e9es obsol\u00e8tes. S\u2019apaisent aussi la peur du changement, qui fige dans des positions mortif\u00e8res, et l\u2019agitation aliment\u00e9e par le d\u00e9sir et le rejet.<\/p>\n\n\n\n<p>Accepter la r\u00e9alit\u00e9 de la d\u00e9couverte sans conflit et sans tension (<em>\u012b\u015bvara pra<\/em><em>\u1e47<\/em><em>idh\u0101na<\/em>) nourrit une cr\u00e9ativit\u00e9 nouvelle. La relation change, le regard que l\u2019on porte sur soi et les autres se transforme, la communication se lib\u00e8re. La voix devient un outil de relation avec les autres, voire avec le grand Autre. Une forme nouvelle d\u2019amour se laisse entendre.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"l-enseignement-traditionnel-ses-regles-ses-effets\">L\u2019enseignement traditionnel, ses r\u00e8gles, ses effets\u2026<\/h3>\n\n\n\n<p>De tout temps, le chant v\u00e9dique s\u2019est transmis de professeur \u00e0 \u00e9l\u00e8ve dans une relation personnalis\u00e9e. Le cadre est simple&nbsp;: le maitre r\u00e9cite, l\u2019aspirant \u00e9coute et r\u00e9p\u00e8te aussi fid\u00e8lement que possible.<\/p>\n\n\n\n<p>De cours en cours, la r\u00e9p\u00e9tition se poursuit jusqu\u2019\u00e0 l\u2019application correcte des cinq r\u00e8gles du chant v\u00e9dique par l\u2019\u00e9l\u00e8ve. Ces r\u00e8gles sont pertinentes pour toutes les formes de chants&nbsp;:&nbsp; respect de la prononciation, de la hauteur et de la dur\u00e9e des sons, volume de la voix. La justesse des liaisons contribue \u00e0 la musicalit\u00e9 de l\u2019ensemble.<\/p>\n\n\n\n<p>Aujourd\u2019hui encore, cette relation professeur \u2013 \u00e9l\u00e8ve porte ses fruits, m\u00eame en cours de groupe comme cela se pr\u00e9sente souvent dans nos pays. L\u2019un fait don de ce qu\u2019il a int\u00e9gr\u00e9, l\u2019autre s\u2019ouvre pour accueillir du neuf et int\u00e9grer \u00e0 son tour.<\/p>\n\n\n\n<p>Quelque chose d\u2019indicible, au-del\u00e0 des techniques, passe de l\u2019un \u00e0 l\u2019autre. La voix est porteuse des sentiments intimes de chacun et la relation s\u2019\u00e9tablit de c\u0153ur \u00e0 c\u0153ur. D\u00e8s lors, la confiance s\u2019\u00e9panouit, l\u2019audace permet le l\u00e2cher prise et le d\u00e9passement des obstacles psychologiques, une myst\u00e9rieuse alchimie op\u00e8re, des miracles s\u2019accomplissent\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Progressivement, une assurance paisible remplace l\u2019impuissance associ\u00e9e \u00e0 une souffrance secr\u00e8te. Avec le temps, la r\u00e9gularit\u00e9 et la discipline, le changement encourage la personne \u00e0 pers\u00e9v\u00e9rer.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019enfant enfouit en chacun grandit. La peur de \u201cfaire des fautes\u201d et les sentiments de culpabilit\u00e9 qu\u2019elle entraine font place \u00e0 une relation constructive. L\u2019acceptation de sa propre voix et de ce qui s\u2019y exprime lib\u00e8re d\u2019une prison int\u00e9rieure.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019alt\u00e9rit\u00e9 n\u2019est plus consid\u00e9r\u00e9e comme un \u00e9chec personnel, la diff\u00e9rence est admise sans jugement de valeur. En acceptant l\u2019autre tel qu\u2019il est, le respect de soi-m\u00eame s\u2019installe.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"conclusion\">Conclusion\u2026<\/h3>\n\n\n\n<p>Ce qui est possible dans le domaine du chant v\u00e9dique trouve des applications dans la vie de tous les jours. L\u2019essence de <em>sv\u0101dhy\u0101ya<\/em> est pr\u00e9sente dans tous les moments de la vie (cf. la <em>Taittir\u012bya Upani<\/em><em>\u1e63<\/em><em>ad<\/em> I.9). Sous sa forme traditionnelle, la r\u00e9citation chant\u00e9e (<em>sv\u0101dhy\u0101ya<\/em>) purifie tout en favorisant la paix et la stabilit\u00e9. La concentration et la clart\u00e9 prennent place. Une attitude d\u2019ouverture et d\u2019accueil s\u2019installe. Cette approche induit l\u2019habitude de consid\u00e9rer toutes les facettes de la vie comme un miroir, les conditions sont r\u00e9unies pour m\u00e9diter sur ce qu\u2019il refl\u00e8te.<\/p>\n\n\n\n<p>La vie elle-m\u00eame devient l\u2019Enseignant. Alors une compr\u00e9hension neuve apparait, un espace se lib\u00e8re o\u00f9 peut enfin se d\u00e9velopper l\u2019\u00e9nergie lumineuse. Choisir sa voie devient ais\u00e9 et s\u2019y engager est un pur bonheur.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns\">\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:100%\">\n<h2 id=\"carnet-de-souvenirs\">Carnet de souvenirs<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><strong>L&rsquo;IFYEN remercie Elisabeth pour la conception de ce carnet et Reynald R\u00e9my pour toutes les photos ! De beaux moments de partage. <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mes Rencontres de pr\u00e9sidente de A \u00e0 Z \u2013 Merville \u2013 Mai 2023 Assembl\u00e9e g\u00e9n\u00e9rale&nbsp;: c\u2019est en 2019 que l\u2019Assembl\u00e9e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":230,"menu_order":0,"template":"","meta":[],"actualite-categorie":[9],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ify.fr\/espace-nord\/wp-json\/wp\/v2\/actualite\/225"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ify.fr\/espace-nord\/wp-json\/wp\/v2\/actualite"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ify.fr\/espace-nord\/wp-json\/wp\/v2\/types\/actualite"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.ify.fr\/espace-nord\/wp-json\/wp\/v2\/actualite\/225\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":559,"href":"https:\/\/www.ify.fr\/espace-nord\/wp-json\/wp\/v2\/actualite\/225\/revisions\/559"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ify.fr\/espace-nord\/wp-json\/wp\/v2\/media\/230"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ify.fr\/espace-nord\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=225"}],"wp:term":[{"taxonomy":"actualite-categorie","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ify.fr\/espace-nord\/wp-json\/wp\/v2\/actualite-categorie?post=225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}