CAUDULLO_AURELIE
Le Yoga, une voie d'éveil - Enseignante IFY

Stage
Le yoga, une voie d’éveil

Stage du 5 au 7 avril 2019
Domaine de Longeval - Saint Just d'Avray

Le Yoga est une pratique bénéfique pour le corps, qui permet de réguler le stress, diminuer les tensions, canaliser la respiration et vivre en bonne santé.

Cependant, le yoga est en premier lieu une voie d’éveil.

Au-delà de tous ses effets bénéfiques, cette pratique nous permet d’accéder à notre profondeur : là où s’apaisent naturellement les pensées, les émotions difficiles et les sources de perturbations.

Dans un lieu apaisant et ressourçant, dans la campagne près de Lyon, je vous propose durant un week-end d’explorer comment se distancier de ce à quoi on s’accroche et on s’identifie, comme par exemple le quotidien.

Par la pratique du yoga et de la méditation, il s’agit de  créer un espace propice à la rencontre de notre nature essentielle.

Les pratiques de yoga qui sont proposées sont issues du hatha yoga et du viny yoga, elles m’ont été enseignées par Peter Hersnack décédé en 2016 et formateur de l’IFY.

Il s’agit d’un yoga accessible à tous.

Dates : du vendredi 5 avril à 18:00 au dimanche 7 avril 16:30

Lieu : Domaine de Longeval dans le Beaujolais à 40 km de Lyon.

Renseignements :
Aurélie CAUDULLO
06 15 09 20 41
courriel :


Site internet : www.yogama.fr