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Journée Yoga et lâcher prise - Professeur IFY

Journée « Yoga et lâcher prise » avec Aurélie Caudullo

Date :
Samedi 15 juin 2019

Lieu :
Miroirs du Ciel
9 rue de Belford
Lyon 4ème,

 

Une journée pour s’occuper de soi, pour respirer et prendre le temps d’être là.

Relâcher les tensions physiques et mentales, digérer le stress, faire une pause détente.

 

Il est possible de venir toute la journée ou à la « carte ».

Au programme  :

  • une méditation de 9h à 10h,
  • une séance de yoga de 10h30 à 12h
  • un atelier sur le thème du lâcher prise de 14h à 17h30.

 

Ce type de journée permet d’aller à la rencontre de ce qu’est le lâcher prise dans le corps.

Le mental peut comprendre mais ne permet pas d’expérimenter de manière aussi directe le lâcher prise qu’en passant par le corps.

C’est en cela que le yoga est une pratique appropriée.

 

Renseignements :
Aurélie CAUDULLO
Téléphone : 06 15 09 20 41
courriel :


Site internet : www.yogama.fr